パフォーマンスコンディション

パフォーマンスコンディションとは、現在のパフォーマンスが自身の普段のフィットネスレベルと比較してどの程度の状態であるかを数値で表示する機能です。ペースや心拍数、心拍数の変化をリアルタイムで分析し、パフォーマンスを－20から+20の数値で評価します。数値が+20に近いほどパフォーマンスが良い状態（よく休息がとれていて健康）を表し、－20に近いほどパフォーマンスが悪い状態（疲労している）を表します。

パフォーマンスコンディションの測定には、光学式心拍計またはペアリング済みの心拍計（別売）を装着してアクティビティを行う必要があります。（バイクアクティビティの場合は、ペアリング済みのパワー計も必要です。）また、あらかじめVO2 Maxの測定を行う必要があります。

参照

　　ワイヤレスセンサーをペアリングする

　　ランニングVO2 Maxを測定する

　　サイクリングVO2 Maxを測定する

パフォーマンスコンディションを確認する

1. 心拍計（バイクアクティビティの場合、心拍計とパワー計）を装着します。
2. パフォーマンスコンディションをデータ項目としてトレーニングページに表示したい場合は、トレーニングページを編集して[パフォーマンスコンディション]を表示します。

   参照　　トレーニングページ

3. アクティビティを開始します。

   開始6～20分後にパフォーマンスコンディションの数値が表示されます。

   注意：一部のアクティビティはパフォーマンスコンディション機能に対応していません。