Menggunakan Widget Tingkat Stres

Widget tingkat stres akan menampilkan tingkat stres Anda saat ini dan grafik tingkat stres selama beberapa jam terakhir. Widget ini juga dapat memandu Anda selama aktivitas bernapas untuk membantu Anda rileks.

1. Saat Anda duduk atau tidak aktif, pilih UP atau DOWN dari tampilan jam untuk melihat widget tingkat stres.

   Menampilkan tingkat stres Anda saat ini.

   TIPS: Jika Anda terlalu aktif saat jam tangan harus menentukan tingkat stres, bukannya angka tingkat stres, yang muncul malah sebuah pesan. Anda dapat mengecek lagi tingkat stres setelah beberapa menit tidak aktif.

2. Tekan START untuk melihat grafik tingkat stres Anda selama beberapa jam terakhir.

   Bar biru menunjukkan periode waktu istirahat. Bar kuning menunjukkan periode waktu Anda merasa stres. Bar abu-abu menunjukkan waktu ketika Anda terlalu aktif bergerak untuk mengukur tingkat stres.

3. Tekan DOWN untuk melihat detail tambahan tentang tingkat stres dan grafik rata-rata tingkat stres Anda selama tujuh hari terakhir.
4. Untuk memulai aktivitas pernapasan, tekan START, dan ikuti petunjuk di layar.