Merekam Tes Kecepatan Berenang Kritis

Nilai Kecepatan Berenang Kritis (Critical Swim Speed/CSS) Anda adalah hasil dari tes berbasis time-trial. CSS Anda adalah kecepatan secara teori yang dapat Anda pertahankan secara berkelanjutan tanpa kelelahan. Anda dapat menggunakan CSS untuk membimbing pace latihan dan memantau perkembangan Anda.

1. Dari tampilan jam, pilih START.
2. Pilih Pool Swim.
3. Tahan MENU.
4. Pilih Training > Kecepatan Berenang Kritis > Lakukan Tes Kecepatan Berenang Kritis.
5. Tekan DOWN untuk melihat langkah latihan.
6. Pilih OK.
7. Tekan START.
8. Ikuti petunjuk pada layar.