開始間歇訓練 在時間錶面,按下START鍵。 選擇一個活動。 長按 MENU 鍵。 選擇 訓練 > 間歇訓練 > 開始訓練。 按下 START 鍵以開始活動計時。 若間歇訓練中有暖身活動,請按下 LAP 鍵開始第一個間歇。 依照螢幕指示操作。 完成間歇訓練後,裝置螢幕會顯示完成訊息。首頁訓練間歇訓練開始間歇訓練
開始間歇訓練 在時間錶面,按下START鍵。 選擇一個活動。 長按 MENU 鍵。 選擇 訓練 > 間歇訓練 > 開始訓練。 按下 START 鍵以開始活動計時。 若間歇訓練中有暖身活動,請按下 LAP 鍵開始第一個間歇。 依照螢幕指示操作。 完成間歇訓練後,裝置螢幕會顯示完成訊息。首頁訓練間歇訓練開始間歇訓練