睡眠監測

當睡覺時，裝置會在您平常的睡眠時間自動偵測睡眠狀況與活動。您可以在您的 Garmin Connect 帳戶設定平常睡眠時間。睡眠資料統計包含總睡眠時數、睡眠歷程與翻身次數，您可以在您的 Garmin Connect 帳戶查看這些數據。

備註：小睡不列入睡眠統計。您可以開啟勿擾模式，以關閉背光及振動警示（使用勿擾模式）。

自動睡眠監測

1. 睡覺時戴著手錶。
2. 與 Garmin Connect 同步後即可查看睡眠情況（手動與Garmin Connect同步數據）。

   您可以在 Garmin Connect 網站檢視睡眠情況。

使用勿擾模式

開啟勿擾模式，會關閉背光和震動提示。在睡覺或觀看電影時可開啟此模式。

備註：您可以在 Garmin Connect 中設定您平時睡眠時間。在系統設定中啟用睡眠中選項並輸入平時睡覺時間以自動進入勿擾模式（系統設定）。

備註：您可以新增快捷目錄內的控制項（自訂快捷目錄）。

1. 長按LIGHT鍵。
2. 選擇 。