最大摄氧量标准率等级表

这些表格包括按年龄和性别估算的最大摄氧量值的标准化分类。

男性

百分比

20–29

30–39

40–49

50–59

60–69

70–79

极佳

95

55.4

54

52.5

48.9

45.7

42.1

优秀

80

51.1

48.3

46.4

43.4

39.5

36.7

良好

60

45.4

44

42.4

39.2

35.5

32.3

一般

40

41.7

40.5

38.5

35.6

32.3

29.4

欠佳

0-40

<41.7

<40.5

<38.5

<35.6

<32.3

<29.4

女性

百分比

20–29

30–39

40–49

50–59

60–69

70–79

极佳

95

49.6

47.4

45.3

41.1

37.8

36.7

良好

80

43.9

42.4

39.7

36.7

33

30.9

良好

60

39.5

37.8

36.3

33

30

28.1

普通

40

36.1

34.4

33

30.1

27.5

25.9

0-40

<36.1

<34.4

<33

<30.1

<27.5

<25.9

经 Cooper Institute 同意转载,请参考www.CooperInstitute.org 取得更多资讯。