跑步动态
跑步动态是你的跑姿的实时反馈。设备内有一个加速度计,可以计算五种跑姿的指标。如要计算六种跑姿指标,需将腕表与 HRM-Fit、HRM-Pro 系列配件或其他跑步动态传感器配对。更多信息,请前往 Garmin.com/performance-data/running。
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指标 |
传感器类型 |
描述 |
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步频 |
手表或兼容配件 |
每分钟的步数。显示的数字为总步数(左右脚加总)。 |
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垂直振幅 |
手表或兼容配件 |
跑步过程中身体弹跳的幅度,显示躯干垂直运动的距离,以厘米为单位。 |
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触地时间 |
手表或兼容配件 |
触地时间是跑步时每步着地的时间长度。测量单位为毫秒。 注意:步行期间不会计算触地时间与触地平衡。 |
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触地时间 |
仅兼容配件 |
触地时间平衡显示跑步时左脚/右脚的触地时间平衡度,以百分比显示。例如,53.2%,加上一个左箭头或右箭头。 |
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步幅 |
手表或兼容配件 |
步幅为你跨出步与下一步间的距离,以米为单位测量。 |
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垂直步幅比 |
手表或兼容配件 |
垂直振幅与步幅的比值,以百分比显示。数值越低,通常代表跑步的效率越好。 |
提供使用兼容跑步动态配件可能会出现的一些提示。如果手表未连接配件,会自动切换腕上跑步动态数据。
- 确保你已经有跑步动态配件,如 HRM-Fit 或 HRM-Pro 心率带。
- 根据说明,再次将跑步动态配件与设备配对。
- 如果使用的是 HRM-Fit 或 HRM-Pro 心率带,请使用 ANT+(非蓝牙)将其与设备配对。
- 若跑步动态数据显示为零,请确认佩戴的心率带是否为正面朝上。
注意:触地时间和触地平衡数据只在跑步活动时显示,走路时无法计算。
请记得:触地平衡无法通过腕上跑步动态来计算。