跑步动态

跑步动态是你的跑姿的实时反馈。设备内有一个加速度计,可以计算五种跑姿的指标。如要计算六种跑姿指标,需将腕表与 HRM-FitHRM-Pro 系列配件或其他跑步动态传感器配对。更多信息,请前往 Garmin.com/performance-data/running

指标

传感器类型

描述

步频

手表或兼容配件

每分钟的步数。显示的数字为总步数(左右脚加总)。

垂直振幅

手表或兼容配件

跑步过程中身体弹跳的幅度,显示躯干垂直运动的距离,以厘米为单位。

触地时间

手表或兼容配件

触地时间是跑步时每步着地的时间长度。测量单位为毫秒。

注意:步行期间不会计算触地时间与触地平衡。

触地时间
平衡

仅兼容配件

触地时间平衡显示跑步时左脚/右脚的触地时间平衡度,以百分比显示。例如,53.2%,加上一个左箭头或右箭头。

步幅

手表或兼容配件

步幅为你跨出步与下一步间的距离,以米为单位测量。

垂直步幅比

手表或兼容配件

垂直振幅与步幅的比值,以百分比显示。数值越低,通常代表跑步的效率越好。

跑步动态信息疑难解答

提供使用兼容跑步动态配件可能会出现的一些提示。如果手表未连接配件,会自动切换腕上跑步动态数据。

  • 确保你已经有跑步动态配件,如 HRM-Fit 或 HRM-Pro 心率带。
  • 根据说明,再次将跑步动态配件与设备配对。
  • 如果使用的是 HRM-Fit 或 HRM-Pro 心率带,请使用 ANT+非蓝牙)将其与设备配对。
  • 若跑步动态数据显示为零,请确认佩戴的心率带是否为正面朝上。

注意:触地时间和触地平衡数据只在跑步活动时显示,走路时无法计算。

请记得触地平衡无法通过腕上跑步动态来计算。