跑步功率
Garmin 跑步功率通过跑步动态,用户数据,环境数据以及其它传感器数据计算。功率测量预估了跑者在跑步过程中产生的功率,并以瓦特为单位显示。对于一些跑者来说,用跑步功率衡量运动量可能比配速或者心率更合适。跑步功率比心率更能反映运动强度,还能反映上坡、下坡和风的变化,而配速则无法反映这些变化。更多信息,请前往 garmin.com/performance-data/running 了解更多。
可以使用兼容的跑步动态传感器或手表来测量。可以自定义跑步功率的数据栏位,查看功率输出并对训练进行调整(数据字段)。可以设置功率警示,让系统在达到指定功率区间时发出通知(活动提示)。
跑步功率区间类似于骑行功率区间。区间值是基于性别、体重和平均能力,可能与您的个人能力不匹配。你可以手动调整手表或使用你的Garmin Connect帐户上的区间(设置功率区间)。
长按 MENU 键,选择 活动及应用,选择跑步活动,进入活动设置,然后选择 跑步功率。
状态:启用或禁用记录 Garmin 跑步功率数据。如果想使用第三方跑步功率数据,可以使用此设置。
来源:选择用来记录跑步功率数据的设备。智能模式 选项会自动侦测并使用跑步动态传感器(如果可用)。未连接配件时,手表使用腕上跑步功率数据。
风力:在计算跑步功率时选择开启或关闭风力数据。风力数据是手表上的速度、方向和气压数据以及手机上的可用风力数据的组合。