러닝 다이나믹스
러닝 다이나믹스는 러닝 자세에 대한 실시간 피드백입니다. Descent워치에는 5가지 러닝 자세 지표를 계산하는 가속도계가 있습니다. 6가지 러닝 자세 지표를 모두 활용하려면, Descent 워치를 HRM-Fit, HRM-Pro 시리즈 액세서리와 페어링하거나 몸통 움직임을 측정하는 러닝 다이나믹스 액세서리와 페어링해야 합니다. 자세한 정보는 Garmin.com.sg/minisite/garmin-technology/에서 확인하세요.
|
지표 |
센서 종류 |
설명 |
|
케이던스 |
워치 또는 호환되는 액세서리 |
케이던스는 분당 걸음 수입니다. 왼발 걸음 수와 오른발 걸음 수를 더한 총 걸음 수가 표시됩니다. |
|
수직 진폭 |
워치 또는 호환되는 액세서리 |
수직 진폭은 러닝 중의 반동력입니다. 몸통의 수직 운동을 표시하며, 센티미터 단위로 측정됩니다. |
|
접지시간(GCT) |
워치 또는 호환되는 액세서리 |
지면 접촉 시간은 러닝 중 각 발이 지면에서 보내는 시간의 양입니다. 밀리세컨드 단위로 측정됩니다. 참고: 걷는 동안에는 지면 접촉 시간과 균형을 사용할 수 없습니다. |
|
접지시간 밸런스 |
호환되는 액세서리만 |
지면 접촉 시간 균형은 러닝 중에 지면 접촉 시간의 좌우 균형을 표시합니다. 백분율로 표시됩니다. 예를 들어, 53.2라는 숫자와 왼쪽 또는 오른쪽을 가리키는 화살표가 함께 표시됩니다. |
|
보폭 |
워치 또는 호환되는 액세서리 |
보폭은 한 발이 떨어진 후 다음 발이 떨어질 때까지의 걸음거리입니다. 미터 단위로 측정됩니다. |
|
수직비율 |
워치 또는 호환되는 액세서리 |
진폭율은 수직 진폭과 보폭의 비율입니다. 백분율로 표시됩니다. 일반적으로 수치가 낮을수록 러닝 자세가 더 좋습니다. |
이 항목에서는 호환되는 러닝 다이나믹스 액세서리를 사용하기 위한 팁을 제공합니다. 액세서리를 워치에 연결하지 않으면 워치가 손목 측정 러닝 다이나믹스로 자동으로 전환됩니다.
- HRM-Fit 또는 HRM-Pro 시리즈 액세서리와 같은 러닝 다이나믹스 액세서리를 가지고 있어야 합니다.
- 설명에 따라 러닝 다이나믹스 액세서리를 워치와 다시 한번 페어링하세요.
- HRM-Fit 또는 HRM-Pro 시리즈 액세서리를 사용하는 경우, 블루투스보다는 ANT+를 사용하여 액세서리를 워치와 페어링하세요.
- 러닝 다이나믹스 데이터 표시창에 영(0)만 나타나는 경우, 심박계를 올바르게 착용했는지 확인하세요.
참고: 지면 접촉 시간 및 밸런스는 러닝 중에만 나타나며, 워킹 중에는 계산되지 않습니다.
주의: 지면 접촉 시간 밸런스는 손목 측정 러닝 다이나믹스에서 계산되지 않습니다.