Membuat Latihan Pool Apnea Custom

1. Dari tampilan jam, tekan START.
2. Pilih Pool Apnea > Buat.
3. Masukkan nama latihan custom.
4. Pilih opsi:
   • Pilih Total Set untuk mengedit jumlah set.
   • Pilih Apnea untuk mengatur disiplin apnea, jenis, dan perubahan interval.
   • Pilih Istirahat untuk mengatur jenis istirahat dan perubahan interval.
   • Pilih Pratinjau untuk melihat detail latihan custom saat ini.
5. Pilih Terapkan untuk menyimpan latihan custom.

Mengedit Latihan Pool Apnea

1. Dari tampilan jam, tekan START.
2. Pilih Pool Apnea.
3. Pilih latihan dari daftar.
4. Tekan START.
5. Pilih opsi:
   • Pilih Edit untuk mengedit detail latihan (Membuat Latihan Pool Apnea Custom).
   • Pilih Salin untuk menyalin latihan lalu membuat latihan baru.
   • Pilih Ubah Nama untuk mengedit nama latihan.
   • Pilih Hapus untuk menghapus latihan.