DESCENT G1 系列使用者手冊

概覽

您的手錶預載了許多能提供快速資訊的概覽（檢視快覽循環清單）。部分概覽需要使用藍牙連結至相容的智慧型手機。

部分概覽預設是不顯示的，您可以手動將他們加到概覽循環清單裡（自訂概覽循環清單）。

名稱	說明
ABC	顯示高度計、氣壓計和電子羅盤的合併資訊。
替代時區	顯示其他時區的目前時間（新增替代時區）。
高度適應	在超過 800 公尺（2,625 英尺）的海拔高度，圖表會顯示您在過去 7 天依海拔高度調整過的平均脈搏血氧數值、呼吸速率和靜止心率。
高度計	根據壓力變化顯示約略海拔高度。
氣壓計	根據海拔高度顯示環境壓力資料。
身體能量指數	全天配戴可顯示當前的身體能量指數以及過去數小時的指數圖表（身體能量指數）。
行事曆	顯示手機行事曆中即將到來的會議。
卡路里	顯示您今天的卡路里資訊。
電子羅盤	顯示電子羅盤。
潛水日誌	顯示您目前錄製潛水影片的簡短摘要（檢視潛水日誌概覽）。
愛犬追蹤	當您有已與下潛手錶配對且相容的愛犬追蹤裝置時，即可顯示您愛犬的位置資訊。
已爬樓層	追蹤已爬樓層以及目標進度。
Garmin 教練	當您在 Garmin Connect 帳戶中選擇 Garmin 教練適應性訓練計畫後，將顯示已排程的訓練課表。此方案會配合您現在的體能程度、指導與排程喜好及競賽日期調整。
健康快報	開啟健康快報活動後，只要保持不動兩分鐘，裝置就會記錄數項重要健康指標，讓您一覽自己的整體心血管狀態。裝置記錄的指標包含平均心率、壓力程度和呼吸速率。您可以檢視已儲存的健康快報活動摘要。
心率	顯示您目前的心率（每分鐘心跳數，bpm）和平均靜止心率（RHR）的圖表。
HRV 狀態	顯示 7 天的平均夜間心率變異度。
熱血時間	追蹤您進行中度至劇烈活動的時間、每週熱血時間目標，以及目標進度。
inReach 控制項	讓您傳送 inReach 裝置上的訊息（使用 inReach遙控）。
上次運動	顯示上次記錄的活動摘要。
上次騎乘上次跑步上次游泳	顯示特定運動前次記錄活動和歷史紀錄的簡短摘要。
月相	根據 GPS 位置顯示月亮升起/落下的時間和月相。
音樂控制	讓您控制智慧型手機或裝置上的音樂播放。
通知	根據您的手機的通知設定，即時顯示並提醒您來電、簡訊、社群網站更新及更多通知（啟用藍牙通知）。
體能表現	顯示體能表現數據，協助您追蹤並瞭解自己的訓練活動和競賽表現（生理指標參數）。
脈搏血氧感測	讓您手動測量脈搏血氧（取得脈搏血氧數據）。如果您過於活躍導致裝置無法判讀您的脈搏血氧數據，測量不會留下紀錄。
呼吸	您當下的呼吸率（每分鐘呼吸次數）與七天平均值。您可以進行呼吸活動來幫助您放鬆。
睡眠	顯示前一晚的總睡眠時間、睡眠分數與睡眠階段資訊。
太陽能強度	顯示過去 6 小時接收的太陽能強度圖表，以及過去一週的平均值。
步數	追蹤每日步數、步數目標，以及前幾天的資料。
壓力	顯示目前的壓力程度和壓力程度圖表。您可以進行呼吸訓練讓自己放鬆。如果您過於活躍，導致裝置無法判斷您的壓力程度，便不會留下相關紀錄。
日出與日落	顯示日出、日落以及民用曙暮光的時間。
水面休息時間	顯示您的水面休息時間、氧氣毒性單位 (OTU)、中樞神經系統 (CNS) 氧氣毒性百分比及潛水後的組織負荷（檢視水面時間概覽）。
Surfline	使用您現在的位置來顯示現在的海浪狀態，如潮汐及浪高和最近衝浪點的衝浪級別。
溫度	顯示內部溫度感測器取得的溫度資料。
訓練狀態	顯示目前的訓練狀態與訓練負荷，從這可看出訓練對您體能與表現的影響（訓練狀態）。
VIRB 控制項	提供攝影機控制項，讓您遙控與 Descent G1 腕錶配對的 VIRB 裝置（VIRB 遙控）。
天氣	顯示目前氣溫與天氣預報。
Xero 裝置	如有與 Descent G1 手錶配對的相容 Xero 裝置，可顯示雷射位置資訊（Xero 雷射位置設定）。

螢光標示

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概覽

您的手錶預載了許多能提供快速資訊的概覽（檢視快覽循環清單）。部分概覽需要使用藍牙連結至相容的智慧型手機。

部分概覽預設是不顯示的，您可以手動將他們加到概覽循環清單裡（自訂概覽循環清單）。

名稱	說明
ABC	顯示高度計、氣壓計和電子羅盤的合併資訊。
替代時區	顯示其他時區的目前時間（新增替代時區）。
高度適應	在超過 800 公尺（2,625 英尺）的海拔高度，圖表會顯示您在過去 7 天依海拔高度調整過的平均脈搏血氧數值、呼吸速率和靜止心率。
高度計	根據壓力變化顯示約略海拔高度。
氣壓計	根據海拔高度顯示環境壓力資料。
身體能量指數	全天配戴可顯示當前的身體能量指數以及過去數小時的指數圖表（身體能量指數）。
行事曆	顯示手機行事曆中即將到來的會議。
卡路里	顯示您今天的卡路里資訊。
電子羅盤	顯示電子羅盤。
潛水日誌	顯示您目前錄製潛水影片的簡短摘要（檢視潛水日誌概覽）。
愛犬追蹤	當您有已與下潛手錶配對且相容的愛犬追蹤裝置時，即可顯示您愛犬的位置資訊。
已爬樓層	追蹤已爬樓層以及目標進度。
Garmin 教練	當您在 Garmin Connect 帳戶中選擇 Garmin 教練適應性訓練計畫後，將顯示已排程的訓練課表。此方案會配合您現在的體能程度、指導與排程喜好及競賽日期調整。
健康快報	開啟健康快報活動後，只要保持不動兩分鐘，裝置就會記錄數項重要健康指標，讓您一覽自己的整體心血管狀態。裝置記錄的指標包含平均心率、壓力程度和呼吸速率。您可以檢視已儲存的健康快報活動摘要。
心率	顯示您目前的心率（每分鐘心跳數，bpm）和平均靜止心率（RHR）的圖表。
HRV 狀態	顯示 7 天的平均夜間心率變異度。
熱血時間	追蹤您進行中度至劇烈活動的時間、每週熱血時間目標，以及目標進度。
inReach 控制項	讓您傳送 inReach 裝置上的訊息（使用 inReach遙控）。
上次運動	顯示上次記錄的活動摘要。
上次騎乘上次跑步上次游泳	顯示特定運動前次記錄活動和歷史紀錄的簡短摘要。
月相	根據 GPS 位置顯示月亮升起/落下的時間和月相。
音樂控制	讓您控制智慧型手機或裝置上的音樂播放。
通知	根據您的手機的通知設定，即時顯示並提醒您來電、簡訊、社群網站更新及更多通知（啟用藍牙通知）。
體能表現	顯示體能表現數據，協助您追蹤並瞭解自己的訓練活動和競賽表現（生理指標參數）。
脈搏血氧感測	讓您手動測量脈搏血氧（取得脈搏血氧數據）。如果您過於活躍導致裝置無法判讀您的脈搏血氧數據，測量不會留下紀錄。
呼吸	您當下的呼吸率（每分鐘呼吸次數）與七天平均值。您可以進行呼吸活動來幫助您放鬆。
睡眠	顯示前一晚的總睡眠時間、睡眠分數與睡眠階段資訊。
太陽能強度	顯示過去 6 小時接收的太陽能強度圖表，以及過去一週的平均值。
步數	追蹤每日步數、步數目標，以及前幾天的資料。
壓力	顯示目前的壓力程度和壓力程度圖表。您可以進行呼吸訓練讓自己放鬆。如果您過於活躍，導致裝置無法判斷您的壓力程度，便不會留下相關紀錄。
日出與日落	顯示日出、日落以及民用曙暮光的時間。
水面休息時間	顯示您的水面休息時間、氧氣毒性單位 (OTU)、中樞神經系統 (CNS) 氧氣毒性百分比及潛水後的組織負荷（檢視水面時間概覽）。
Surfline	使用您現在的位置來顯示現在的海浪狀態，如潮汐及浪高和最近衝浪點的衝浪級別。
溫度	顯示內部溫度感測器取得的溫度資料。
訓練狀態	顯示目前的訓練狀態與訓練負荷，從這可看出訓練對您體能與表現的影響（訓練狀態）。
VIRB 控制項	提供攝影機控制項，讓您遙控與 Descent G1 腕錶配對的 VIRB 裝置（VIRB 遙控）。
天氣	顯示目前氣溫與天氣預報。
Xero 裝置	如有與 Descent G1 手錶配對的相容 Xero 裝置，可顯示雷射位置資訊（Xero 雷射位置設定）。