การเริ่มออกกำลังกาย
ก่อนเริ่มออกกำลังกาย คุณต้องดาวน์โหลดการออกกำลังกายจากบัญชี Garmin Connect ของคุณก่อน
- จากหน้าปัดนาฬิกา เลือก START
- เลือกหนึ่งกิจกรรม
- กดค้าง MENU
- เลือก การฝึกซ้อม > การออกกำลังกาย
- เลือกหนึ่งเวิร์คเอ้าท์
หมายเหตุ: เฉพาะเวิร์คเอ้าท์ซึ่งใช้งานร่วมกับกิจกรรมที่เลือกไว้เท่านั้นที่ปรากฏในรายการ
- เลือก ออกกำลังกาย
- เลือก START เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม
หลังจากที่คุณเริ่มการออกกำลังกาย อุปกรณ์แสดงแต่ละขั้นตอนของการออกกำลังกาย โน๊ตขั้นตอน (เลือกได้) เป้าหมาย (เลือกได้) และข้อมูลการออกกำลังกายในปัจจุบัน