跑步動態

使用與 Descent 裝置相容的心率感測器或跑步動態感測器,以瞭解自己的跑步動態資料。

跑步動態感測器內有加速度計,可感測使用者的軀幹動態,以計算六項跑步數據。

步頻每分鐘的步數,顯示的數字為總步數(左右腳合併)。

垂直振幅:跑步過程中身體彈跳的幅度,顯示您的軀幹垂直移動的距離,測量單位為公分。

觸地時間跑步時每一步與地面接觸的時間。單位為毫秒。

備註:步行期間不會計算觸地時間與觸地平衡。

觸地時間平衡觸地時間平衡顯示跑步時左腳/右腳的觸地時間平衡,以百分比顯示。例如 53.2% 加上一個左箭頭或右箭頭。

步幅步幅為您跨出一步與下一步間的距離,測量單位為公尺。

移動效率:垂直振幅與步幅的比例,以百分比顯示。數值越低通常代表跑步的效率越好。

使用跑步動態資料進行訓練

檢視跑步動態資料前,您必須佩戴跑步動態配件,例如 HRM-Pro,並將其與您的裝置配對(配對無線感測器)。

  1. 長按 MENU 鍵。
  2. 選擇 活動與應用程式
  3. 選擇一個活動。
  4. 選擇活動設定。
  5. 選擇 資料畫面 > 新增
  6. 選擇跑步動態畫面。

    備註:跑步動態資訊不適用於所有活動。

  7. 開始跑步(開始活動)。
  8. 按下 UP 鍵或 DOWN 鍵以開啟跑步動態畫面,檢視跑步動態指標。

跑步動態資料遺失小秘訣

如果沒有出現跑步動態資料,您可以嘗試下列方法:

  • 確定您佩戴的是如 HRM-Pro 的跑步動態感測器。可記錄跑步動態的配件在感測模組的正面會有 圖示。
  • 依據使用說明,將跑步動態感測器與您的 Descent 裝置重新配對。
  • 如果您是使用 HRM-Pro 配件,請改用 ANT+ 而非藍牙將其與您的 Descent 裝置配對。
  • 如果跑步動態資料顯示均為零,請確認配件沒有戴反。

    備註:觸地時間與觸地平衡只會在跑步時顯示,步行時不會計算。