러닝 다이나믹스

러닝 자세에 대한 실시간 피드백을 제공하는 HRM-Pro 액세서리 또는 그 밖의 러닝 다이나믹스 액세서리를 호환 Descent 장치와 페어링하여 사용할 수 있습니다.

러닝 다이나믹스 액세서리는 여섯 가지 러닝 지표를 계산하기 위하여 가슴의 움직임을 측정하는 가속도계를 내장하고 있습니다.

케이던스: 케이던스는 분당 스텝 수입니다. 이는 총 스텝을 표시합니다(오른쪽과 왼쪽 합계).

수직 진동: 수직 진동은 러닝하는 동안의 바운스입니다. 신체의 수직 움직임을 각 스텝당 센티미터 단위로 측정하여 표시합니다.

지면 접촉 시간: 지면 접촉 시간은 러닝하는 동안 발이 땅에 닿은 상태에서 경과한 총 시간입니다. 밀리초 단위로 측정됩니다.

참고: 지면 접촉 시간은 워킹 중에는 이용할 수 없습니다.

지면 접촉 시간 밸런스: 지면 접촉 시간 밸런스는 러닝 중 왼발/오른발의 지면 접촉 시간의 밸런스를 %로 표시합니다. 예를 들어, 53.2라는 숫자와 왼쪽 또는 오른쪽을 가리키는 화살표가 나타납니다.

보행 길이: 보행 길이는 보행 시 발걸음 간의 길이를 나타냅니다. 미터 단위로 측정됩니다.

수직 비율: 수직 비율은 수직 진동을 보폭 길이의 비율로 표시합니다. 비율이 낮을 수록 러닝 자세가 좋음을 나타냅니다.

러닝 다이나믹스로 훈련하기

러닝 다이나믹스를 확인하려면, 먼저 HRM-Pro 액세서리와 같은 러닝 다이나믹스 액세서리를 착용하고 그것을 자신의 장치와 페어링해야 합니다 (36 페이지, 무선 센서 페어링하기).

러닝 다이나믹스 데이터 누락에 대한 팁

러닝 다이나믹스 데이터가 나타나지 않으면 다음의 팁을 시도해볼 수 있습니다.

HRM-Pro 액세서리와 같은 러닝 다이나믹스 액세서리를 가지고 있어야 합니다. 러닝 다이나믹스 액세서리는 모듈의 전면에 를 가지고 있습니다.
설명에 따라 러닝 다이나믹스 액세서리를 Descent장치와 다시 한번 페어링하십시오.
HRM-Pro 액세서리를 사용하는 경우, 블루투스 기능보다는 ANT+ 기눙을 사용하여 이 액세서리를 Instinct 장치와 페어링하십시오.
러닝 다이나믹스 데이터 표시창에 영만 나타나는 경우, 심박계를 올바르게 착용했는지 확인합니다.
참고: 지면 접촉 시간 및 밸런스는 러닝 중에만 나타나며, 워킹 중에는 계산되지 않습니다.