활동 및 앱 설정하기

이들 설정들은 사용자가 필요에 따라 미리 로드한 활동 앱을 수정할 수 있게 해줍니다. 예를 들어, 사용자는 데이터 페이지를 수정하고 경보와 훈련 기능을 가능하게 할 수 있습니다. 다만, 모든 설정들을 전체 활동 유형들에서 다 이용할 수 있는 것은 아닙니다.

MENU를 길게 누르고 활동 및 앱을 선택한 다음, 활동을 선택하고 활동 설정을 선택합니다.

3D 거리: 고도 변화와 지면 위 수평 움직임을 사용해서 사용자의 주행 거리를 계산합니다.

3D 속도: 고도 변화와 지면 위 수평 움직임을 사용해서 사용자의 속도를 계산합니다.

활동 추가: 사용자가 멀티스포츠 활동을 설정할 수 있습니다.

알림: 활동을 위한 운동 또는 내비게이션 알림을 설정합니다.

자동 상승: 장치가 자동으로 내장 고도계를 사용해서 고도 변화를 감지할 수 있게 해줍니다 (21 페이지, 자동 상승 실행하기).

자동 랩(Auto Lap): 자동 랩 기능의 옵션을 설정하여 특정 거리에서 자동으로 랩을 표시합니다. 랩을 완료하면 사용자 설정 가능한 랩 알림 메시지가 나타납니다. 이 기능은 라이딩의 다른 부분에 대한 사용자의 운동 능력을 비교할 때 유용합니다.

자동 일시중지(Auto Pause): 자동 일시중지 기능의 옵션을 설정하여 이동을 중지하거나 특정 속도 미만으로 속도가 떨어질 때 데이터 기록을 중지합니다. 이 기능은 활동 구간에 정지 신호등이나 기타 멈춰야 하는 장소들이 포함된 경우에 도움이 됩니다.

자동 휴식(Auto Rest): 풀 수영 도중에 휴식을 할 때를 자동으로 감지하고 휴식 인터벌을 생성하도록 장치를 설정할 수 있습니다 (13 페이지, 자동 휴식).

자동 작동(Auto Run): 내장 가속도계를 사용하여 시계가 스키 또는 윈드서핑의 이동을 자동으로 감지할 수 있습니다. 윈드서핑 활동의 경우, 작동을 자동으로 시작하는 속도 및 거리 기준을 설정할 수 있습니다.

자동 스크롤(Auto Scroll): 사용자가 타이머가 작동 중일 때 자동으로 활동 데이터 화면으로 이동할 수 있게 해줍니다.

배경색: 각 활동에 대한 배경색을 검은색이나 흰색으로 설정합니다.

숫자 크게 표시: 홀 정보 화면에 표시되는 숫자의 크기를 변경합니다.

심박수 전송: 활동을 시작할 때 자동으로 심박수를 전송할 수 있습니다 (34 페이지, 심박수 데이터 전송하기).

카운트다운 시작: 수영장 수영 인터벌을 위한 카운트다운 타이머를 작동시킵니다.

데이터 화면: 데이터 화면을 사용자 설정하고 활동에 대한 새로운 데이터 화면을 추가할 수 있습니다 (18 페이지, 데이터 화면 사용자 설정하기).

골프 거리: 골프를 플레이하는 중에 사용되는 측정 단위를 설정합니다.

GPS: GPS 안테나 모드를 설정합니다. GPS + GLONASS 또는 GPS + GALILEO 옵션을 사용하면 까다로운 환경에서도 더 향상된 성능을 제공하고 더 빠르게 위치를 알아낼 수 있습니다. GPS + GLONASS 옵션을 사용하면 GPS 옵션만 사용할 때보다 배터리 지속시간이 줄어듭니다. 울트라트랙 (UltraTrac) 옵션을 사용하면 더 적은 빈도로 트랙 포인트와 센서 데이터를 기록합니다 (21 페이지, GPS 설정 변경하기).

등급 체계: 암벽 등반 활동의 루트 난이도 등급을 지정하기 위한 등급 체계를 설정합니다.

랩 키: SET 버튼을 활성화 또는 비활성화하여 사용자가 랩, 세트 또는 활동 중 휴식을 기록할 수 있게 설정합니다.

장치 잠금: 멀티스포츠 활동 중에 버튼을 잠가서 의도치 않은 버튼 누름이나 터치스크린 스와이프를 예방합니다.

메트로놈: 기능은 일정한 리듬으로 음향 또는 진동을 발생시켜서 더 빠르게, 더 느리게 혹은 보다 일정한 케이던스로 운동해서 체력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 유지하기를 원하는 케이던스의 BPM(분당 횟수) 설정, 주파수 설정, 소리 설정을 실시할 수 있습니다.

페널티: 골프를 플레이하는 동안 페널티 스트로크의 추적을 활성화합니다 (17 페이지, 통계 기록하기).

풀 길이: 풀 수영을 위하여 풀 길이를 설정합니다.

평균 파워: 사용자가 페달링을 하지 않는 동안이 발생한 파워 데이터에 대하여 시계가 0 값을 포함시킬 것인지를 설정합니다.

파워 모드: 각 활동의 기본 파워 모드를 설정합니다.

절전모드 진입시간: 시계가 훈련 모드를 유지하는 시간(예를 들면 경주의 시작을 기다리는 시간)으로서 절전모드 진입시간의 길이를 설정합니다. 보통(Normal) 옵션은 5 분 동안 활동을 하지 않으면 저전력 시계 모드로 들어가도록 시계를 설정합니다. 연장됨(Extended) 옵션은 25 분 동안 활동하지 않으면 저전력 시계 모드로 들어가도록 시계를 설정합니다. 연장 모드를 사용하면 배터리가 빨리 소모되어 충전 주기가 짧아질 수 있습니다.

활동 기록: 골프 활동의 액티비티 FIT 파일을 활성화합니다. FIT 파일은 Garmin Connect 맞춤형 피트니스 정보를 기록합니다.

기록 간격: 탐험 중에 트랙 포인트를 기록하는 빈도를 설정합니다. 한 시간에 한 번씩 GPS 트랙 포인트가 기록되며, 일몰 후에는 기록되지 않습니다. 트랙 포인트 기록 빈도가 줄어들면 배터리 지속시간이 증가됩니다.

일몰 이후에 기록: 탐험 중에 일몰 이후에 트랙 포인트를 기록하도록 장치를 설정합니다.

VO2 Max. 기록: 트레일 런 활동에 대한 VO2 max 기록을 활성화합니다.

이름 변경: 활동 이름을 설정합니다.

반복: 멀티스포츠 활동을 위한 반복 옵션을 활성화합니다. 예를 들어 수영 러닝(swimrun)과 같이 다수의 전환을 포함하는 활동을 위하여 이 옵션을 사용할 수 있습니다.

초기화: 활동 설정을 리셋할 수 있습니다.

루트 통계: 실내 클라이밍 활동에 대한 루트 통계 기능을 활성화합니다.

채점: 골프 라운드를 시작할 때 자동으로 점수 채점을 활성화 또는 비활성화합니다.

SpeedPro: 윈드서핑 활동을 위한 고급 속도 지표를 활성화합니다.

통계 추적: 골프를 플레이하는 동안 통계 추적 기능을 활성화합니다 (17 페이지, 통계 기록하기).

스트로크 감지: 풀 수영에서 스트로크를 감지할 수 있게 해줍니다.

전환: 멀티스포츠 활동을 위한 전환 기능을 활성화합니다.

활동 알림

각각의 활동에 대한 알림을 설정할 수 있으며, 이 기능은 사용자가 특정한 목표를 향해 운동하고, 운동 환경에 대한 인식을 증진시키며, 목적지로 길을 탐색하도록 도울 수 있습니다. 일부 알림은 특정한 활동에서만 사용할 수 있습니다. 알림에는 다음 세 가지 종류가 있습니다: 이벤트 알림, 범위 알림, 반복 알림.

이벤트 알림: 이벤트 알림은 한 번 알림을 발생합니다. 이벤트는 특정 값으로, 예를 들어 특정한 양의 칼로리를 소모하면 장치가 사용자에게 알림을 보내도록 설정할 수 있습니다.

범위 알림: 범위 알림은 시계가 특정한 값의 범위를 초과하거나 해당 범위 아래로 떨어질 때마다 알려줍니다. 예를 들어, 심박수가 60 bpm(분당심박수) 미만으로 떨어지거나 210 bpm을 초과하는 경우에 사용자에게 알려주도록 설정할 수 있습니다.

반복 알림: 이 알림은 시계가 특정 값 또는 인터벌을 기록할 때마다 사용자에게 알려줍니다. 예를 들어, 30분 마다 알림을 제공하도록 시계를 설정할 수 있습니다.

알림 설정하기

1. MENU를 길게 누릅니다.
2. 활동 및 앱을 선택합니다.
3. 활동을 선택합니다.

   참고: 이 기능은 일부 활동들에는 적용되지 않습니다.

4. 해당 활동의 설정을 선택합니다.
5. 알림을 선택합니다.
6. 옵션을 선택합니다:
   • 활동에 대해 새로운 알림을 추가하려면 새로 추가를 선택합니다.
   • 기존 알림의 이름을 편집하려면 해당 알림 이름은 선택합니다.
7. 필요 시, 알림 종류를 선택합니다.
8. 영역을 선택하고, 최소 및 최대 값을 입력하거나, 사용자 설정 알림 값을 입력합니다.
9. 필요 시, 알림을 켭니다.

이벤트 및 재발 알림의 경우, 알림 값에 도달할 때마다 메시지가 나타납니다. 범위 알림의 경우, 특정 범위를 초과하거나 그 이하일 때(최소 및 최대 값)마다 메시지가 나타납니다.

자동 상승 실행하기

고도 변화를 자동으로 감지하기 위해 자동 등반 기능을 사용할 수 있습니다. 등산, 하이킹, 러닝 또는 자전거 타기 같은 활동 중에 이를 사용할 수 있습니다.

1. MENU를 길게 누릅니다.
2. 활동 및 앱을 선택합니다.
3. 활동을 선택합니다.

   참고: 이 기능은 일부 활동들에는 적용되지 않습니다.

4. 해당 활동의 설정을 선택합니다.
5. 자동 상승 > 상태를 선택합니다.
6. 항상 또는 경로 안내 꺼진 상태 중에서 선택합니다.
7. 옵션을 선택합니다:
   • 러닝 도중에 어떤 데이터 화면이 표시되는지 확인하려면 러닝 화면을 선택합니다.
   • 클라이밍 중에 어떤 데이터 화면이 나타나는지 설정하려면 등반 화면을 선택합니다.
   • 모드 변경 시 표시창의 색상을 반전시키려면 색 반전을 선택합니다.
   • 시간에 따른 상승률을 설정하려면 수직 속도를 선택합니다.
   • 장치가 모드를 얼마나 빨리 변경할지를 설정하려면 모드 전환을 선택합니다.

   참고: 현재 화면 옵션을 사용하면 자동 상승 전환이 일어나기 전에 가장 최근에 보던 화면으로 자동으로 전환할 수 있습니다.

GPS 설정 변경하기

GPS에 대한 더 자세한 정보는 Garmin.co.kr/about-gps를 방문하여 확인하십시오.

1. MENU를 길게 누릅니다.
2. 활동 및 앱을 선택합니다.
3. 활동을 선택합니다.

   참고: 이 기능은 일부 활동들에는 적용되지 않습니다.

4. 해당 활동의 설정을 선택합니다.
5. GPS를 누릅니다.
6. 옵션을 선택합니다:
   • 활동에서 GPS를 비활성화하려면 꺼짐을 선택합니다.
   • GPS 위성 시스템을 활성화하려면 GPS만을 선택합니다.
   • 하늘의 시정이 좋지 않은 상황에서 더 정확한 위치 정보를 얻으려면 GPS + GLONASS (러시아 위성 시스템)을 선택합니다.

     참고: GPS와 그 밖의 위성 시스템을 함께 사용하면 GPS만 사용할 때보다 배터리가 더 빨리 줄어듭니다.

   • 하늘의 시정이 좋지 않은 상황에서 더 정확한 위치 정보를 얻으려면 GPS + GALILEO (유럽 연합 위성 시스템)을 선택합니다.
   • 트랙 포인트와 센서 데이터를 더 적은 빈도로 기록하려면 UltraTrac을 선택합니다.

     참고: 울트라 트랙 기능을 활성화하면 배터리 수명이 증가하지만 활동 기록의 품질을 저하됩니다. 긴 배터리 수명이 필요하거나 잦은 빈도의 센서 데이터 업데이트가 그다지 중요하지 않은 활동에서는 UltraTrac을 사용해야 합니다.