워크아웃 시작하기

워크아웃을 시작하기 전에 Garmin Connect 계정에서 워크아웃을 다운로드해야 합니다.

1. 시계 화면에서 START를 누릅니다.
2. 활동을 선택합니다.
3. MENU를 길게 누릅니다.
4. 훈련 > 워크아웃을 선택합니다.
5. 워크아웃을 선택합니다.

   참고: 선택된 활동과 호환되는 워크아웃만 목록에 나타날 것입니다.

6. 워크아웃 실행을 선택합니다.
7. START를 눌러 활동 타이머를 시작합니다.

운동을 시작하면 장치는 운동의 각 단계, 단계 메모 (선택 사항), 목표 (선택 사항), 현재 운동 데이터를 화면에 표시합니다.