インターバルワークアウトを作成する

  1. ウォッチフェイスページで、STARTキーを押します。
  2. アクティビティを選択します。
  3. MENUキーを長押しします。
  4. [トレーニングメニュー][インターバル]の順に選択します。
  5. [編集]を選択します。
  6. 次のいずれかまたは複数のオプションを選択します。
    • [トレーニングステップ] インターバルの達成値とタイプを設定します。
    • [休息] 休息インターバルの達成値とタイプを設定します。
    • [リピート] 繰り返し回数を設定します。
    • [ウォームアップ] ウォームアップのオン/オフを設定します。
    • [クールダウン] クールダウンのオン/オフを設定します。
  7. BACKキーを押します。

作成したインターバルワークアウトは、次に編集するまで保存されます。