睡眠トラッキング

睡眠時間デバイスを装着したまま就寝すると、あらかじめ設定した就寝・起床時刻に基づいて、睡眠時間と睡眠段階、睡眠中の動き、睡眠スコアが自動で記録されます。就寝・起床時刻は、Garmin Connect Mobileアプリで設定することができます。記録した睡眠データはGarmin Connectアカウント上で確認することができます。

注意：昼寝やうたた寝などは、睡眠データとして記録されません。睡眠中は、サイレントモードを使用すると便利です。