インターバルワークアウトを実行する

1. ウォッチフェイスページで、STARTキーを押します。
2. アクティビティを選択します。
3. MENUキーを長押しします。
4. [トレーニングメニュー]＞[インターバル]の順に選択します。
5. [ワークアウト開始]を選択します。
6. STARTキーを押してアクティビティを開始します。
7. ウォームアップがある場合、BACKキーを押して最初のインターバルを開始します。
8. 画面に表示される指示に従って操作します。
9. BACKキーを押すと、現在のトレーニングステップまたは休息ステップから次のステップに移行します。（任意）

すべてのインターバルを完了すると、メッセージが表示されます。