Data Osilasi Vertikal dan Rasio Vertikal
CATATAN: Data dinamika lari ditampilkan sebagai grafik berwarna pada aktivitas Garmin Connect.
Rentang data untuk osilasi vertikal dan rasio vertikal sedikit berbeda tergantung pada sensor dan apakah diposisikan di dada (HRM-Pro, HRM-Run atau HRM-Tri accessories) atau di pinggang (Running Dynamics Pod accessory).
|
Zona Warna |
Persentil dalam Zona |
Rentang Osilasi Vertikal di Dada |
Rentang Osilasi Vertikal di Pinggang |
Rasio Vertikal di Dada |
Rasio Vertikal di Pinggang |
|
|
|
Ungu |
>95 |
<6,4 cm |
<6,8 cm |
<6,1% |
<6,5% |
|
|
Biru |
70–95 |
6,4–8,1 cm |
6,8–8,9 cm |
6,1–7,4% |
6,5–8,3% |
|
|
Hijau |
30–69 |
8,2–9,7 cm |
9,0–10,9 cm |
7,5–8,6% |
8,4–10,0% |
|
|
Oranye |
5–29 |
9,8–11,5 cm |
11,0–13,0 cm |
8,7–10,1% |
10,1–11,9% |
|
|
Merah |
<5 |
>11,5 cm |
>13,0 cm |
>10,1% |
>11,9% |
