インターバルワークアウトを実行する

1. ウォッチフェイスページで キーを押します。
2. アクティビティを選択します。
3. UPキーを長押ししてメニューページを表示します。
4. [トレーニングメニュー]＞[インターバル]の順に選択します。
5. [ワークアウト開始]を選択します。
6. キーを押してアクティビティを開始します。

   ワークアウトの各ステップの達成値をクリアするか、ステップの途中で BACKキーを押すと次のステップに移行します。

   達成タイプがオープンのステップ、またはウォームアップとクールダウンのステップも同様に、BACKキーを押してステップを切り替えます。

7. すべてのステップを完了したら、タイマーを停止してアクティビティを終了します。