睡眠追蹤

在您平常的睡眠時間，裝置會自動偵測您的睡眠，並在您睡眠期間監測您的動作。您可以在您的 Garmin Connect 帳戶中設定平常的睡眠時間。睡眠數據包含總睡眠時數、睡眠階段、翻身次數和睡眠分數，您可以在您的 Garmin Connect 帳戶中檢視這些數據。

備註：睡眠數據不包含午睡。您可以開啟勿擾模式關閉鬧鐘以外的通知與警示（使用勿擾模式）。

使用自動睡眠追蹤

1. 請在睡眠時佩戴手錶。
2. 上傳您的睡眠追蹤資料到 Garmin Connect 網站（使用智慧型手機 App）。

   您可以在您的 Garmin Connect 帳戶檢視睡眠數據。

   您可以在 Approach S70 裝置上檢視自己前一晚的睡眠資訊（概覽）。