理想的挥杆节奏
您可以使用不同的挥杆时间达到理想的 3.0 节奏，例如：0.7 秒 / 0.23 秒。或 1.2 秒 / 0.4 秒。根据不同的经验和能力，每个使用者具有独自的挥杆节奏。Garmin 提供六种不同的时间选项。
设备使用图表显示与所选择的节奏上杆与下杆的时间过快、过慢或者完美。
|
① |
显示挥杆时间（上杆时间/下杆时间） |
|
② |
上杆时间 |
|
③ |
下杆时间 |
|
④ |
您的挥杆节奏 |
|
|
恰好 |
|
|
太慢 |
|
|
太快 |
为了找到完美的挥杆节奏，您应该多练习挥杆并从较慢的时间开始。当上下杆速度一致显示为绿色，就可以开始尝试其他速度的时间。找到适当的时间节奏，可让您的挥杆表现得更一致。