开始泳池游泳

1. 按下开始键。
2. 选择 > 泳池游泳。
3. 选择一个选项：
   • 如要为您的第一次活动设置泳池长度，选择长度。
   • 如要变更泳池长度，选择 > 泳池游泳设置 > 泳池长度，然后选择长度。
4. 按下开始键开始计时。
5. 开始您的活动。

设备会自动记录游泳的组别与趟数。

6. 休息时按下 。

休息画面出现。

7. 按下 键以重新开始计组计时。
8. 完成活动时请按下开始键以停止计时。
9. 选择 保存 以进行保存活动。

游泳专业术语

趟：从泳池一端游到另一端为一趟。

组：连续一到多趟为一组。每次休息后开始新的一组。

划水数：佩戴设备的手臂每完成一次完整的划水动作，即算一次划水数。

SWOLF：您的 SWOLF 分数是您完成一趟的秒数与划水次数的总和。例如秒数为 30、划水次数为 15，则 SWOLF 分数为 45。SWOLF 为游泳效率的评估，和高尔夫一样，分数越低越好。