Theo dõi giấc ngủ

Trong khi ngủ, đồng hồ sẽ tự động phát hiện giấc ngủ và theo dõi sự chuyển động trong suốt những giờ ngủ bình thường của bạn. Có thể cài đặt giờ ngủ thông thường trong thiết lập người sử dụng trên tài khoản Garmin Connect. Số liệu thống kê về giấc ngủ bao gồm tổng số giờ ngủ, các giai đoạn của giấc ngủ, chuyển động của giấc ngủ và chỉ số của giấc ngủ. Có thể xem các thống kê về giấc ngủ của bạn trên tài khoản Garmin Connect.

LƯU Ý: Giấc ngủ ngắn không được bổ sung vào số liệu thống kê về giấc ngủ của bạn. Bạn có thể sử dụng chế độ không làm phiền để tắt thông báo và chuông báo, trừ báo thức (Sử dụng chế độ không làm phiền).

Sự dụng tính năng Theo dõi giấc ngủ tự động

1. Đeo đồng hồ trong khi ngủ.
2. Tải dữ liệu theo dõi giấc ngủ lên trang Garmin Connect (Sử dụng Ứng dụng điện thoại thông minh).

   Có thể xem các thống kê về giấc ngủ trên tài khoản Garmin Connect.

   Bạn có thể xem thông tin về giấc ngủ của đêm hôm trước trên đồng hồ Approach S70 của mình (Công cụ tổng quan).