수면 추적하기
사용자가 수면 중일 때, 이 워치는 사용자의 수면을 자동으로 감지하고 통상적인 수면 시간 동안 사용자의 움직임을 모니터링합니다. 사용자는 Garmin Connect 계정의 사용자 설정에서 통상적인 자신의 수면 시간을 설정할 수 있습니다. 수면 통계는 총 수면 시간, 수면, 수면 시 움직임, 수면 점수 등이 있습니다. Garmin Connect 계정에서는 수면 통계를 검토할 수 있습니다.
참고: 낮잠은 수면 통계에 추가되지 않습니다. 방해 금지 모드를 사용하여 백라이트와 진동 알림을 끌 수 있습니다 (6 페이지, 방해 금지 모드 사용하기).
자동 수면 추적기능 사용하기
- 수면 도중에 워치를 착용합니다.
- 수면 추적 데이터를 Garmin Connect 사이트로 업로드합니다(7 페이지, 스마트폰 앱 사용하기).
사용자는 Garmin Connect 계정에서 수면 통계를 볼 수 있습니다.
Approach S70 워치에서 전날 밤의 수면 정보를 확인할 수 있습니다(9 페이지, 요약 정보).