APPROACH S70 Panduan

Melakukan Aktivitas Pool Swim

  1. Tekan tombol tindakan.
  2. Pilih > Pool Swim.
  3. Pilih opsi:
    • Untuk mengatur ukuran kolam pada aktivitas pertama Anda, pilih ukuran.
    • Untuk mengubah ukuran kolam, pilih > Pengaturan Pool Swim > Ukuran Kolam, dan pilih ukuran.
  4. Tekan tombol tindakan untuk memulai timer aktivitas.
  5. Mulai aktivitas Anda.

Perangkat secara otomatis mencatat interval dan panjang jarak renang.

  1. Tekan saat Anda beristirahat.

Layar istirahat muncul.

  1. Tekan untuk memulai ulang timer interval.
  2. Setelah menyelesaikan aktivitas Anda, tekan tombol tindakan untuk menghentikan timer aktivitas.
  3. Pilih Simpan untuk menyimpan aktivitas Anda.

Terminologi Renang

Panjang: Satu kali berenang sepanjang kolam.

Interval: Satu atau beberapa panjang berturut-turut. Interval baru akan mulai setelah istirahat.

Stroke: Satu stroke dihitung setiap kali lengan Anda yang mengenakan perangkat menyelesaikan satu siklus penuh.

Swolf: Skor Swolf Anda adalah jumlah waktu selama satu panjang kolam renang dan jumlah stroke untuk panjang itu. Misalnya, 30 detik ditambah 15 stroke sama dengan skor swolf 45. Swolf adalah pengukuran efisiensi renang, dan seperti golf, skor yang lebih rendah lebih baik.