睡眠監測

當睡覺時，裝置會在您平常的睡眠時間自動偵測睡眠狀況與活動，您可以在 Garmin Connect 網站進行平常睡眠時間的設定。睡眠資料統計包含總睡眠時間、睡眠歷程和翻身次數，您可以在 Garmin Connect 網站查看這些數據。

備註：小睡不列入睡眠統計。您可以開啟勿擾模式，以關閉除了鬧鐘以外的通知與提醒（開啟勿擾模式）。

自動睡眠監測

1. 請佩戴手錶睡覺。
2. 上傳睡眠資料至 Garmin Connect 網站後，即可在線上檢視您的睡眠情況（使用智慧型手機應用程式）。

   您可以在 Garmin Connect 網站查看這些數據。