設定心率區間

裝置根據您一開始輸入的使用者資料來定義心率區間,且跑步與騎乘各有獨立的心率區間。為了取得準確的卡路里數據,請設定自己的最大心率。當然您也可以在裝置或 Garmin Connect 上手動個別設定每個心率區間與靜止心率。

  1. 按下Menu鍵。
  2. 選擇 設定 > 使用者資訊 > 心率區間
  3. 選擇 預設值 檢視預設數值(選用)。

    預設值適用於跑步與自行車活動。

  4. 選擇 跑步自行車
  5. 選擇 偏好設定 > 自訂值
  6. 選擇 最大心率 並輸入您的最大心率。
  7. 擇擇一個區間,輸入各區間的值。