การว่ายน้ำในสระ

1. กดปุ่มแอคชั่น
2. เลือก > Pool Swim
3. เลือกหนึ่งตัวเลือก:
   • ในการตั้งค่าขนาดสระสำหรับกิจกรรมแรกของคุณ เลือกขนาด
   • ในการเปลี่ยนขนาดสระ เลือกขนาดสระ และเลือกขนาด
4. กดปุ่มแอคชั่น เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม
5. เริ่มต้นกิจกรรมของคุณ

   อุปกรณ์บันทึก intervals การว่ายน้ำและความยาวโดยอัตโนมัติ

6. กด ปุ่มย้อนกลับ เมื่อคุณพัก

   หน้าจอแสดงสีกลับกัน, และหน้าจอพักปรากฏ

7. กด ปุ่มย้อนกลับ เพื่อรีสตาร์ทเครื่องจับเวลา interval
8. หลังจากที่คุณทำกิจกรรมเสร็จสมบูรณ์, กดปุ่มแอคชั่นเพื่อหยุดเครื่องจับเวลากิจกรรม
9. เลือก บันทึก > จัดเก็บ เพื่อบันทึกกิจกรรมของคุณ

คำศัพท์เกี่ยวกับการว่ายน้ำ

ความยาว: ระยะทางหนึ่งทริปรอบสระว่ายน้ำ

Interval: ความยาวหนึ่งช่วงหรือมากกว่าที่ต่อเนื่องกัน หนึ่ง interval ใหม่เริ่มต้นหลังการพัก

สโตรก: หนึ่งสโตรกถูกนับทุกครั้งที่แขนของคุณข้างที่สวมอุปกรณ์เหวี่ยงครบหนึ่งรอบ

Swolf: คะแนน swolf ของคุณคือจำนวนรวมของเวลาสำหรับความยาวหนึ่งรอบสระและจำนวนสโตรกสำหรับความยาวดังกล่าว ตัวอย่างเช่น 30 วินาทีบวก 15 สโตรกเท่ากับคะแนน swolf ของ 45 คะแนน swolf เป็นการวัดประสิทธิภาพของการว่ายน้ำและ, เหมือนกอล์ฟ, คะแนนที่ต่ำกว่าคือดีกว่า