心拍ゾーンを設定する

ラン/バイクのアクティビティ別に、心拍ゾーンを設定できます。アクティビティ中の消費カロリーをより正確に計測するために、最大心拍数を設定してください。各心拍ゾーンの値は、手動で入力することもできます。また、Garmin Connectアカウントでも数値を調整できます。

1. キーを押します。
2. [設定]＞[ユーザープロフィール]＞[心拍ゾーン]の順に選択します。
3. 心拍ゾーンを設定する項目を選択します。
   • [デフォルト]　アクティビティ共通の心拍ゾーン設定値を編集します。
   • [ラン] / [バイク]　ランまたはバイクアクティビティの心拍ゾーン設定値を編集します。
4. [ラン]または[バイク]を選択した場合は、[設定]をタップし、次のオプションを選択します。
   • [デフォルト]　手順3 [デフォルト]に設定した心拍ゾーン規定値を使用します。
   • [カスタム]　アクティビティ別に心拍ゾーン設定値をカスタマイズできます。
5. [最大心拍数]を選択して、ユーザーの最大心拍数を入力します。
6. 必要な場合は、ゾーンを選択して、各ゾーンの数値を入力します。
7. [安静時心拍]を選択して、ユーザーの安静時心拍数を入力します。