設定您的使用者基本資料

您可以檢視您的最大攝氧量及身體年齡，並更新您的性別、出生年、身高、體重、佩戴習慣、睡眠時程與心率區間（設定心率變化警示）。手錶會使用這些資訊計算正確的訓練數據。

1. 長按 鍵。
2. 選擇 設定 > 使用者基本資料。
3. 選擇一個選項。

性別設定

當您第一次設定手錶時，您必須選擇性別。大部分的健身和訓練演算法都是二分法。Garmin 建議您選擇您出生時的性別，以取得最準確的結果。完成初始設定後，您可以自訂 Garmin Connect 帳戶中的使用者資訊設定。

基本資料與隱私權：讓您自訂個人公開檔案上的資料。

使用者設定：設定您的性別。如果您選擇 未指定，需使用性別的演算法將會採用您首次設定手錶時指定的性別。