APPROACH S50 Panduan

Melakukan Aktivitas Berenang di Kolam

CATATAN: Layar sentuh tidak tersedia selama aktivitas renang.

  1. Tekan .
  2. Pilih .
  3. Pilih Berenang di Kolam.
  4. Pilih ukuran kolam Anda, lalu masukkan ukuran custom.
  5. Tekan untuk memulai timer aktivitas.
  6. Mulai berenang.

Jam tangan secara otomatis mencatat interval dan panjang jarak renang.

  1. Tekan saat Anda beristirahat.

TIPS: Anda dapat mengaktifkan fitur Istirahat Otomatis agar jam tangan dapat secara otomatis mendeteksi kapan Anda beristirahat dan membuat interval istirahat.

Layar istirahat muncul.

  1. Tekan untuk memulai ulang timer interval.
  2. Setelah Anda menyelesaikan aktivitas lari, tekan untuk menghentikan timer aktivitas.
  3. Pilih opsi:
    • Untuk menyimpan aktivitas, tahan .
    • Untuk membuang aktivitas, tahan .

Terminologi Renang

Panjang: Satu kali berenang sepanjang kolam.

Interval: Satu atau beberapa panjang berturut-turut. Interval baru akan mulai setelah istirahat.

Stroke: Satu stroke dihitung setiap kali lengan Anda yang mengenakan perangkat menyelesaikan satu siklus penuh.

Swolf: Skor Swolf Anda adalah jumlah waktu selama satu panjang kolam renang dan jumlah stroke untuk panjang itu.

Misalnya, 30 detik ditambah 15 stroke sama dengan skor swolf 45. Swolf adalah pengukuran efisiensi renang, dan seperti golf, skor yang lebih rendah lebih baik.