수면 추적하기
수면을 취할 때, 장치는 움직임을 모니터링합니다. Garmin Connect 계정의 사용자 설정에서 통상적인 자신의 수면 시간을 설정할 수 있습니다.
Garmin Connect 계정의 사용자 설정에서 정상 수면 시간을 설정할 수 있습니다. 수면 통계는 총 수면 시간, 수면 깊이, 수면 시의 움직임 등이 있습니다. 사용자는 Garmin Connect 계정에서 수면 통계를 볼 수 있습니다.
참고: 낮잠은 수면 통계에 추가되지 않습니다. 방해 금지 모드를 사용하여 백라이트와 진동 알림을 끌 수 있습니다 (5 페이지, 방해 금지 모드 사용하기)
자동 수면 추적기능 사용하기
- 장치를 착용하고 수면합니다.
- 수면 추적 데이터를 Garmin Connect 사이트로 업로드 합니다.
사용자는 Garmin Connect 계정에서 수면 통계를 볼 수 있습니다.