Utilizar o alerta de movimento
Permanecer sentado por períodos de tempo prolongados pode desencadear alterações metabólicas indesejáveis. O alerta de movimento lembra-o de se manter ativo. Após uma hora de inatividade, é apresentada a indicação Movimento! e também a barra vermelha. São apresentados segmentos adicionais após cada 15 minutos de inatividade. O dispositivo também vibra se a vibração estiver ativada (Definições do sistema).
Faça uma caminhada breve (por alguns minutos) para repor o alerta de movimento.
Tópico principal: Monitorização de atividade