Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen

Das Gerät verwendet die Benutzerprofilinformationen der ersten Einrichtung, um Ihre Standard-Herzfrequenzbereiche zu ermitteln. Damit Sie während der Aktivität möglichst genaue Kaloriendaten erhalten, müssen Sie die maximale Herzfrequenz einrichten. Außerdem können Sie jeden Herzfrequenz-Bereich einstellen und manuell Ihre Ruhe-Herzfrequenz eingeben. Sie können die Bereiche manuell auf dem Gerät anpassen oder Ihr Garmin Connect Konto verwenden.

  1. Wählen Sie die Aktionstaste.
  2. Wählen Sie Einstellungen > Benutzerprofil > Herzfrequenzbereiche.
  3. Wählen Sie Basiert auf und dann eine Option.
    • Wählen Sie BPM, um die Bereiche in Schlägen pro Minute anzuzeigen und zu bearbeiten.

    • Wählen Sie % maximale HF, um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz anzuzeigen und zu bearbeiten.

    • Wählen Sie %HFR, um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer Herzfrequenzreserve (maximale Herzfrequenz minus Ruheherzfrequenz) anzuzeigen und zu bearbeiten.

  4. Wählen Sie HF Max., und geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein.
  5. Wählen Sie einen Bereich, und geben Sie einen Wert für jeden Bereich ein.
  6. Wählen Sie HF Ruhephase, und geben Sie Ihre Ruheherzfrequenz ein.