Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
Das Gerät verwendet die Benutzerprofilinformationen der ersten Einrichtung, um Ihre Standard-Herzfrequenzbereiche zu ermitteln. Damit Sie während der Aktivität möglichst genaue Kaloriendaten erhalten, müssen Sie die maximale Herzfrequenz einrichten. Außerdem können Sie jeden Herzfrequenz-Bereich einstellen und manuell Ihre Ruhe-Herzfrequenz eingeben. Sie können die Bereiche manuell auf dem Gerät anpassen oder Ihr Garmin Connect™ Konto verwenden.
- Wählen Sie die Aktionstaste.
- Wählen Sie .
- Wählen Sie Basiert auf und dann eine Option.
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Wählen Sie BPM, um die Bereiche in Schlägen pro Minute anzuzeigen und zu bearbeiten.
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Wählen Sie % maximale HF, um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz anzuzeigen und zu bearbeiten.
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Wählen Sie %HFR, um die Bereiche als Prozentsatz Ihrer Herzfrequenzreserve (maximale Herzfrequenz minus Ruheherzfrequenz) anzuzeigen und zu bearbeiten.
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- Wählen Sie HF Max., und geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein.
- Wählen Sie einen Bereich, und geben Sie einen Wert für jeden Bereich ein.
- Wählen Sie HF Ruhephase, und geben Sie Ihre Ruheherzfrequenz ein.