Skóre stresu

Skóre stresu je výsledkem tříminutového testu, který se provádí v klidovém stoji, kdy zařízení tactix® Bravo analyzuje odchylky srdečního tepu a zjišťuje tak úroveň celkového stresu. Trénink, spánek, výživa a celkový životní stres ovlivňují výkon běžce. Škála skóre stresu je 1 až 100, kdy 1 je stav velmi nízkého stresu a 100 stav velmi vysokého stresu. Znalost vašeho skóre stresu vám pomůže rozhodnout, zda je vaše tělo připraveno na náročný tréninkový běh nebo na cvičení jógy.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-86044E7B-4AD4-4B49-900A-18B52E8F8BE9 v3