Indstilling af dine pulszoner

Indstilling af dine pulszoner

Før enheden kan bestemme dine pulszoner, skal du indstille din fitnessbrugerprofil (Indstilling af din fitnessbrugerprofil).

Du kan manuelt indstille pulszonerne efter dine konditionsmål (Konditionsmål).

Vælg handlingsknappen.
Vælg Opsætning > Fitness > Pulszoner.
Indtast pulsmaksimum og -minimum for zone 5.
Indtast dit pulsminimum for zoner 4-1.

Pulsmaksimum for hver zone er baseret på pulsminimum for den foregående zone. Hvis du f.eks. indtaster 167 som pulsminimum for zone 5, bruger enheden 166 som pulsmaksimum for zone 4.

Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-89D11C81-753E-4433-B182-FD558B086B29 v4

JavaScript must be enabled in order to use this site.Please enable JavaScript in your browser and refresh the page.

Indstilling af dine pulszoner

Før enheden kan bestemme dine pulszoner, skal du indstille din fitnessbrugerprofil (Indstilling af din fitnessbrugerprofil).

Du kan manuelt indstille pulszonerne efter dine konditionsmål (Konditionsmål).

Vælg handlingsknappen.
Vælg Opsætning > Fitness > Pulszoner.
Indtast pulsmaksimum og -minimum for zone 5.
Indtast dit pulsminimum for zoner 4-1.

Pulsmaksimum for hver zone er baseret på pulsminimum for den foregående zone. Hvis du f.eks. indtaster 167 som pulsminimum for zone 5, bruger enheden 166 som pulsmaksimum for zone 4.