Treinar com Dinâmica de corrida

Para poder ver a dinâmica de corrida, tem de colocar o acessório HRM‍-‍Run™ e emparelhá-lo com o seu dispositivo (Emparelhar os sensores ANT‍+).

  1. Se o seu Forerunner® incluir o acessório HRM‍-‍Run, os dispositivos já estão emparelhados e o Forerunner está definido para mostrar a dinâmica de corrida. Pode colocar o seu monitor de ritmo cardíaco e avançar para o passo 4.
  2. Selecione > Definições > Definições da atividade > Ecrãs de dados > Dinâmica de corrida > Estado > Ativar.
  3. Selecione Métrica principal.
  4. Selecione Cadência, Tempo de contacto com o solo ou Oscilação vertical.

    A métrica principal é apresentada no campo superior do ecrã de dados com uma posição correspondente no indicador colorido.

  5. Dê uma corrida.
  6. Percorra o ecrã da dinâmica de corrida para ver as suas métricas.

    Dados de dinâmica de corrida
  7. Se necessário, mantenha premido o campo superior para alterar a métrica principal durante a sua corrida.
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