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Avviare un allenamento a intervalli

  1. Selezionare Simbolo runner, quindi un profilo attività.
  2. Selezionare Opzioni.
    NOTA: Se si utilizza un profilo di corsa, l'allenamento a intervalli è una modalità di corsa.
  3. Selezionare Intervalli > Esegui allenamento.
  4. Selezionare Simbolo runner.
  5. Quando l'allenamento a intervalli include un riscaldamento, selezionare Simbolo Lap per avviare il primo intervallo.
  6. Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
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