Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te bepalen

Voordat u de begeleide test kunt uitvoeren, moet u een hartslagmeter omdoen en deze koppelen met uw toestel ( ANT‍+ sensors koppelen). U dient ook over een geschat VO2 max. van een eerdere hardloopsessie te beschikken (Over VO2 max. indicaties).

TIP: Dit toestel vereist een aantal hardloopsessies met een hartslagmeter om een nauwkeurige waarde voor maximale hartslag en een nauwkeurig geschat VO2 max. te verkrijgen.
  1. Houd UP ingedrukt.
  2. Selecteer Mijn statistieken > Lactaatdrempel > Doe test.
  3. Selecteer een hardloopprofiel voor buiten.

    U hebt GPS nodig om de test uit te voeren.

  4. Volg de instructies op het scherm.