Configurar el sistema
Seguir una sesión de entrenamiento de Garmin Connect
Registrar la distancia
Solución de problemas
Configurar el reloj
Añadir contactos de emergencia
Actualizar el software mediante la aplicación Garmin Connect
Desactivar el registro de VO2 máximo
Visualizar tu variabilidad de la frecuencia cardiaca y tu puntuación de estrés
Personalizar el mensaje de alerta de vuelta
Activar y desactivar las notificaciones de sesión de entrenamiento diaria recomendada
No puedo conectar el teléfono al dispositivo
Guardar la ubicación
Iniciar una actividad de carrera virtual
Activar el seguimiento de pulsioximetría durante el sueño
Consejos para el entrenamiento de triatlón o para el uso de las actividades multideporte
Configurar la velocidad y la distancia del podómetro
Segmentos
Consejos para obtener tu estado de entrenamiento
Configurar GroupTrack
Visualizar el widget de frecuencia cardiaca
Descripción general del dispositivo
Introducción
Frecuencia cardiaca a través de la muñeca
Registrar una actividad de escalada en interiores
Mi recuento de pasos no parece preciso
Funciones de seguimiento y seguridad
El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de Garmin Connect no coincide
Crear una sesión de entrenamiento personalizada en Garmin Connect
Activar y desactivar las alertas de conexión del smartphone
Usar el cuentakilómetros
Cambiar las correas
Personalizar la pantalla del reloj
Estimar tu FTP
Usar el cambio de pantalla automático
Actividades en interiores
Frecuencia cardiaca de recuperación
Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de la dinámica de carrera
Usar sistemas de cambio electrónico
Consultar tu edad según tu forma física
Funciones de conectividad Bluetooth
Controlar una cámara de acción VIRB durante una actividad
Consejos para registrar las actividades
Activar la autoevaluación
Navegación
Almacenamiento de la frecuencia cardiaca para actividades cronometradas
¿Puedo utilizar mi sensor Bluetooth con el reloj?
Umbral de lactato
Restablecer la configuración predeterminada
Cambiar la configuración de la retroiluminación
Borrar una actividad o aplicación
Iniciar un entrenamiento en pista
Actividades y aplicaciones
Garmin Connect
Realizar el cuidado del dispositivo
Navegar hacia el punto de inicio de la última actividad guardada
Registrar una prueba de velocidad crítica de nado
Funciones de Connect IQ
Entrenamiento
Usar el historial
Consejos para el registro de actividades de entrenamiento de fuerza
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca
Eliminar todos los récords personales
Colocar el reloj
Configuración de la pantalla para el reloj
Aclimatar el rendimiento al calor y la altitud
Editar el resultado de la velocidad crítica de nado
Actualizar el software mediante la aplicación Garmin Connect
Descargar funciones Connect IQ desde tu ordenador
Relojes
Personalizar el widget Mi día
Ver la información sobre las normativas y la conformidad de la etiqueta electrónica
Uso de los controles de la cámara Varia
Acerca de Training Effect
Iniciar un plan de PacePro
Sincronizar actividades y medidas de rendimiento
Visualizar las notificaciones
Realizar una prueba guiada para determinar el umbral de lactato
Configurar el altímetro
Obtener la estimación del VO2 máximo en carrera
Calibración manual del podómetro
Calibrar el barómetro
Configurar Garmin Express
Obtener minutos de intensidad
Natación en piscina
mando a distancia para VIRB
Ritmo y distancia de carrera de HRM-Pro
Reanudar el estado de entreno en pausa
Borrar todas las ubicaciones guardadas
Garmin Pay
Eventos de Garmin Move IQ
Crear una sesión de entrenamiento por intervalos
Nadar en piscina
Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo
Carga de entrenamiento
Avisos sobre marcas comerciales
Información del dispositivo
Visualizar tus récords personales
Entrenamiento de triatlón
Cambiar la configuración del GPS
Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca
Agregar una tarjeta a tu monedero de Garmin Pay
Consejos para las actividades de natación
Récords personales
Visualizar la condición de rendimiento
Datos del equilibrio de tiempo de contacto con el suelo
Entrenamiento con medidores de potencia
Vincular los sensores inalámbricos
Body Battery
Usar el seguimiento de las horas sueño automatizado
Usar Garmin Connect en tu ordenador
Consejos para usuarios existentes de Garmin Connect
Actividades al aire libre
Entrenar con dinámica de carrera
Usar la alerta de inactividad
Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro
Especificaciones de Forerunner
Cambiar el código de acceso de Garmin Pay
Transmitir datos de frecuencia cardiaca a dispositivos Garmin
Detectar medidas de rendimiento automáticamente
Configurar el modo ahorro de energía
Reproducir indicaciones de audio durante la actividad
Establecer una alerta
La música se entrecorta o los auriculares no permanecen conectados
Multideporte
Configurar la alarma
Establecer la conexión con un proveedor externo
UltraTrac
Tipos de brazada
Personalizar las pantallas de datos
Usar el modo no molestar
Conectar auriculares Bluetooth
Competir en una actividad anterior
Visualizar el widget del tiempo
Configurar el tamaño de piscina
Historial de Multisport
Visualizar los detalles del segmento
Pulsioxímetro
Gestionar las notificaciones
Mapa
Detener una actividad
¿Cómo puedo vincular sensores ANT+ manualmente?
Esquí y deportes de invierno
Configurar las zonas de potencia
Configurar el monedero Garmin Pay
Velocidad y distancia en 3D
Funciones de conectividad Wi‑Fi
Sugerencias para registrar una carrera en pista
Adquirir señales de satélite
Navegar hacia el punto de inicio durante una actividad
Configurar una alerta de frecuencia cardiaca anómala
Sugerencias para unos datos de Body Battery más precisos
Registrar una actividad de escalada en bloque
Entrenamiento PacePro
Personalizar el bucle de widgets
Auto Lap
Cambiar el modo audio
Música
Permitir que el dispositivo configure las zonas de frecuencia cardiaca
Tamaño y circunferencia de la rueda
Configurar zonas de frecuencia cardiaca
Configuración de los sensores
Descanso durante la natación en piscina
Indicadores de color y datos de la dinámica de carrera
Monitor de actividad
Eliminar un récord personal
Exploración y aplicación del zoom en el mapa
Descargar contenido de audio de Spotify
Navegar hacia una ubicación guardada
Utilizar el widget de seguimiento de hidratación
Actualizaciones del producto
Activar notificaciones Bluetooth
Controlar una cámara de acción VIRB
Visualizar el mapa
Seguimiento del ciclo menstrual
GPS y otros sistemas de satélite
Reproducir música
Configuración de navegación
Visualizar los detalles del trayecto
Podómetro
El número de pisos subidos no parece preciso
La lectura de la temperatura no es precisa
Restablecer un récord personal
Usar un rodillo ANT+
Configurar la hora
Configurar actividades y aplicaciones
Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica
Desactivar el monitor de actividad
Sesiones de entrenamiento
Iniciar una actividad
Gestionar tus tarjetas Garmin Pay
Tiempo de recuperación
Personalizar los botones de acceso rápido
Realizar el seguimiento de una sesión de entrenamiento de natación en piscina
Usar Virtual Partner
Monitor de actividad
Colocar el monitor de frecuencia cardiaca
Acceder a los datos almacenados de la frecuencia cardiaca
Enviar un trayecto al dispositivo
Reiniciar el dispositivo
Ajuste del monitor de frecuencia cardiaca
Visualizar los tiempos de carrera estimados
Mejora de la recepción de satélites GPS
Activar Auto Climb
Sugerencias de uso del accesorio HRM-Swim.
Sensores inalámbricos
Dinámica de carrera
Consejos para registrar el ritmo y la distancia de carrera
Crear una actividad personalizada
Visualizar el widget Body Battery
Calibrar el altímetro barométrico
Configurar el monitor de actividad
Altímetro y barómetro
Desactivar la conexión del smartphone con Bluetooth
Activar el modo aclimatación todo el día
Objetivo automático
¿Es mi smartphone compatible con mi dispositivo?
Detener una sesión de entrenamiento por intervalos
Limpiar el reloj
Funciones inteligentes
Mejorar la calibración del podómetro
Sincronizar la hora con el GPS
Usar los planes de entrenamiento de Garmin Connect
Segmentos de Strava
Usar el cronómetro
Seguimiento de hidratación
tempe
Obtener lecturas de pulsioximetría
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca
Enviar una sesión de entrenamiento personalizada al dispositivo
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca
Campos de datos
Evaluar una actividad
Visualizar el tiempo en cada zona de frecuencia cardiaca
Apéndice
Foco de carga de entrenamiento
Niveles de estado de entrenamiento
Calibrar la distancia de la cinta
Acerca del calendario de entrenamiento
Activar y desactivar la detección de incidencias
Sesiones de entrenamiento por intervalos
Definiciones de símbolos
Visualizar las actividades de esquí
Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca
Calibración del podómetro
Mis minutos de intensidad parpadean
Alertas
Trayectos
Spotify
Datos de oscilación vertical y ratio vertical
Visualizar el tiempo de recuperación
Añadir una actividad
Actualizar el software medianteGarmin Express
Abrir los controles de música
Transmitir datos de frecuencia cardiaca durante una actividad
Más información
Borrar una alarma
Condición de rendimiento
Personalizar la lista de actividades
Objetivos de entrenamiento
Visualizar la información del dispositivo
Iniciar una sesión de entrenamiento
Detener un plan de PacePro
Optimizar la autonomía de la batería
Monitor del sueño
Cancelar un objetivo de entrenamiento
Descanso automático
No aparece mi recuento de pasos diario
Acerca de la estimación del VO2 máximo
Reproducir indicaciones de audio en el smartphone durante la actividad
Pagar una compra con el reloj
Editar las ubicaciones guardadas
Seguir un trayecto en tu dispositivo
Clasificaciones estándar del consumo máximo de oxígeno
Mi dispositivo está en otro idioma
Activar Auto Pause
Conectarse a una red Wi‑Fi
Crear una actividad multideporte
Gestión de datos
Configurar el barómetro
Establecer un indicador de rumbo
Registrar una actividad de ultramaratón
Seguimiento de hidratación
Natación
Usar el metrónomo
Iniciar una sesión de GroupTrack
Cambiar las unidades de medida
Widgets
Solicitar asistencia
Terminología de natación
Borrar archivos
Estado del GPS e iconos de estado
Conocer la situación alrededor
Accesorio HRM-Pro
Controlar la reproducción de música en un smartphone conectado
Borrar el historial
Usar el widget de nivel de estrés
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca
Registrar una actividad de entrenamiento de fuerza
Modo de pantalla ampliada
Configurar alertas de navegación
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca
Cargar el dispositivo
Frecuencia cardiaca durante la natación
Crear un plan de PacePro en tu reloj
Visualizar los datos totales
Consejos para cargar el dispositivo
Seguir una sesión de entrenamiento diaria recomendada
Configurar un objetivo de entrenamiento
Usar un sensor de velocidad o cadencia opcional para bicicleta
Configurar el mapa
Desactivar las notificaciones de rendimiento
Visualizar widgets
Descargar contenido de audio personal
Nadar en aguas abiertas
Iniciar una sesión de entrenamiento por intervalos
Activar la alerta de inactividad
Funciones de frecuencia cardiaca
Añadir un mapa a una actividad
Personalización del dispositivo
Usar un podómetro durante una carrera
Marcar vueltas por distancia
Controles de reproducción de música
Clasificación de FTP
Estado de entrenamiento
Crear un trayecto en Garmin Connect
Historial
Iniciar el temporizador de cuenta atrás
Consultar el menú de controles
Configurar el perfil del usuario
Minutos de intensidad
Salir a correr
Configurar la hora manualmente
Sincronizar datos con Garmin Connect manualmente
Personalizar los elementos del mapa
Monitor para el pecho de frecuencia cardiaca durante la natación
Realizar una prueba de la FTP
Vincular un smartphone con el dispositivo
Pausar tu estado de entreno
Localizar un dispositivo móvil perdido
Recorrer un segmento
Medidas de rendimiento
Accesorio HRM-Swim
Personalizar el menú de controles
Consejos para las sesiones de GroupTrack