健康與保健警示

在時間錶面，長按 鍵，選擇 手錶設定 > 通知與警示 > 健康與保健。

每日摘要：顯示您睡眠時段前幾小時的身體能量每日摘要。每日摘要可以讓您了解您的每日壓力及活動歷史如何影響您的身體能量指數（身體能量指數）。

壓力警示：在壓力消耗掉您身體能量等級時通知您。

休息警示：在您獲得休息後通知您並顯示身體能量的變化。

心率變化通知：透過設定讓裝置在心率超過或低於目標值時傳送警示通知您（設定心率變化警示）。

時差顧問：提供旅行的時差症狀建議，例如睡眠與運動建議（使用時差顧問）。

久坐警示：提醒您持續移動（使用久坐警示）。

目標警示：在您達成每日步數目標、每日爬樓層目標，以及週熱血時間目標時通知您。