體能表現狀況

當您完成一個活動（例如跑步或騎車），體能表現狀況功能會分析您的配速、心率，以及心率變異度，以即時評估您與平均體能等級相比的表現能力。這差不多是您與您的基準最大攝氧量估算值的即時差異百分比。

體能表現狀況的範圍在 -20 到 +20 之間。裝置會在您開始活動的 6 到 20 分鐘後顯示體能表現狀況分數。例如，+5 表示您已充分休息，能夠有不錯的跑步或騎乘表現。您可以將體能表現狀況新增為資料欄位到您的訓練畫面之一，以在活動中監測自己的能力。體能表現狀況也可以當作一個疲勞程度的指標，特別是在一趟長程跑步或者騎乘訓練後。

備註：裝置需要數次帶有心率的跑步或騎乘，以取得準確的最大攝氧量估算值，並瞭解您的跑步或騎乘能力（關於最大攝氧量（VO2 Max.）估算值）。

檢視體能表現狀況

本功能需搭配腕式心率或相容的胸帶式心率感測器。

1. 新增 體能表現狀況 到一個資料畫面（自訂資料畫面）。
2. 開始跑步或騎乘。

6 到 20 分鐘後，裝置上會出現您的體能表現狀況。

3. 瀏覽到設定的資料畫面以檢視跑步或騎乘時的體能表現狀況。