睡眠追蹤

在您平常的睡眠時間，手錶會自動偵測您的睡眠，並監測您的動作。您可以在 Garmin Connect app 或手錶設定中設定平常的睡眠時間（自訂睡眠專注模式）。睡眠數據包含總睡眠時數、睡眠階段、睡眠動作與睡眠分數。您的睡眠教練會依據您的睡眠及活動歷史、HRV 狀態與小睡，提供睡眠需求建議（概覽）。小睡會包含在睡眠數據中，也會影響您的恢復。您可以在您的 Garmin Connect 帳戶中檢視詳細睡眠數據。

備註：您可以開啟勿擾模式關閉鬧鐘以外的通知與警示（快捷目錄）。