ENDURO 3 操作マニュアル

はじめに
- 使用開始にあたって
- 各キーの機能
- タッチスクリーンの機能
  - タッチスクリーンをオン/オフにする
  - ウォッチフェイスをカスタマイズする
アクティビティ＆アプリ
- アプリ
- ワークアウト
  - ワークアウトを実行する
- ワークアウト実行スコア
  - Garmin Connectからワークアウトをデバイスに転送する
  - 今日のおすすめワークアウトを実行する
  - インターバルワークアウトを実行する
  - インターバルワークアウトを作成する
  - クリティカルスイムスピードテストを実行する
  - バーチャルパートナー
  - ターゲットトレーニング
  - レース
  - トレーニングカレンダー
  - Garmin Connectのトレーニングプランを利用する
  - 保存済みアプリを使用する
  - 潮汐データを確認する
  - 潮汐アラートを設定する
  - アンカー位置を保存する
- アクティビティ
- アクティビティを開始する
  - アクティビティ記録のヒント
- アクティビティを終了する
  - アクティビティを自己評価する
- 屋外アクティビティ
  - ゴルフのラウンドを開始する
  - ラウンドオプション
  - ゴルフ設定
  - グリーン上のピンの位置を変更する
  - バーチャルキャディ
  - PlaysLike距離を確認する
  - PlaysLike 設定
  - タッチターゲットで距離を計測する
  - ショットを確認する
  - ショットを手動で追加する
  - スコアを記録する
  - ラウンド概要を記録する
  - スコア設定をカスタマイズする
  - ステーブルフォードとは
  - 風向/風速
  - ピンの方向を確認する
  - カスタムターゲットを保存する
  - 数字を大きく表示する
- テンポトレーニング
  - 理想的なスイングテンポ
  - スイングテンポを分析する
  - ヒントを確認する
- ボルダリングアクティビティを記録する
- Expeditionを開始する
  - 軌跡ポイントを手動で記録する
  - 軌跡ポイントを確認する
- 釣りを開始する
- 狩り
- ラン
  - トラックランを開始する
  - バーチャルランを開始する
  - トレッドミル距離を校正する
  - ウルトラランアクティビティを記録する
  - ウルトラランの自動休息設定
  - 障害物レースアクティビティを記録する
- PaceProトレーニング
  - Garmin ConnectからPaceProプランをダウンロードする
  - デバイスでPaceProプランを作成する
  - PaceProトレーニングを実行する
- スイム
  - スイム用語
  - ストロークタイプ（泳法）
  - スイムアクティビティのヒント
  - スイムアクティビティの自動休息と手動休息
  - ドリル記録でトレーニングする
- バイク
  - 屋内トレーナーを使用する
  - パワーガイド
  - パワーガイドを作成する
- マルチスポーツ
  - トライアスロントレーニング
  - マルチスポーツアクティビティを新規追加する
- ジム
  - 筋力トレーニングアクティビティを記録する
  - HIITアクティビティを記録する
  - 屋内クライムアクティビティを記録する
- ウィンタースポーツ
  - スキーの滑走を確認する
  - バックカントリースキー/バックカントリースノーボードアクティビティを記録する
  - クロスカントリースキーパワーデータ
- ウォータースポーツ
  - ウォータースポーツの滑走を確認する
  - ヨット
- その他のアクティビティ
  - 瞑想アクティビティを記録する
  - ゲームアクティビティ
- アクティビティ＆アプリ設定のカスタマイズ
  - アプリのリストをカスタマイズする
  - お気に入りのリストをカスタマイズする
  - お気に入りのアクティビティをピン留めする
  - トレーニングページをカスタマイズする
  - アクティビティに地図ページを追加する
  - カスタムアクティビティを作成する
  - アクティビティ設定
  - アクティビティのアラート
  - アラートを設定する
  - アクティビティ実行中にオーディオアラートを再生する
  - アクティビティのルーティング設定
  - ClimbProを使用する
  - 自動クライムをオンにする
  - GPS設定を変更する
- セグメント
  - Strava™ライブセグメント
  - セグメントの詳細を確認する
  - セグメントでレースする
- コントロールメニュー
  - コントロールメニューをカスタマイズする
- LEDフラッシュライトを使用する
  - フラッシュライトストロボをカスタマイズする
Garmin Pay
- Garmin Payウォレットをセットアップする
- 登録済みの参加銀行カードで支払いをする
- Garmin Payウォレットにカードを追加する
  - Garmin Pay のカードを管理する
- 交通系ICカードにチャージする
- ラピッドパスで支払いをする
- Garmin Payのパスコードを変更する
ウィジェット
- ウィジェットを確認する
- パフォーマンス測定機能
- トレーニングレディネス
- 持久力スコア
- ヒルスコア
- サイクリング能力
- レースカレンダーとプライマリレース
  - レースに向けてトレーニングする
- 株価ウィジェットに銘柄を追加する
- 天気ウィジェットに場所を追加する
- 時差ぼけアドバイザーを使用する
  - Garmin Connectアプリで旅行を計画する
アラーム＆タイマー
- アラームを設定する
  - アラームを編集する
- カウントダウンタイマーを開始する
  - タイマーを削除する
- ストップウォッチを使用する
- Alt.タイムゾーンを追加する
  - Alt.タイムゾーンを編集する
- カウントダウンイベントを追加する
  - カウントダウンイベントを編集する
履歴
- 履歴を確認する
  - マルチスポーツアクティビティの履歴
- 自己ベスト
- データの合計を確認する
通知とアラートの設定
- 健康＆ウェルネスアラート
  - 異常心拍アラートを設定する
- モーニングレポート
  - モーニングレポートをカスタマイズする
- 日の入まで/日の出まで/1時間ごとアラートを設定する
- ストームアラートを設定する
- スマートフォン接続アラートをオン/オフにする
音/バイブの設定
ディスプレイと輝度の設定
ワイヤレス接続
- センサーとアクセサリー
- inReachリモート
  - inReachリモートを使用する
- スマートフォン接続機能
- Wi-Fi接続機能
  - Wi-Fiネットワークに接続する
- Garminシェア
- スマートフォンとPCのアプリケーション
集中モード
- 睡眠集中モードをカスタマイズする
- アクティビティ集中モードをカスタマイズする
健康＆ウェルネス
- 光学式心拍計
- 血中酸素トラッキング
- 自動ゴール
- Moveアラートを使用する
- 週間運動量
  - 週間運動量を加算するには
- 睡眠トラッキング
  - 自動睡眠トラッキングを使用する
地図
- 地図を確認する
- 地図上の地点を保存してナビゲーションする
- 地図設定
- 地図データを表示/非表示する
ナビゲーション
- 目的地へナビゲーションする
- ポイント
  - ポイントを保存する
  - デュアルグリット位置を保存する
- Garmin Connectアプリでマップ上の地点を共有する
  - 共有された地点へのナビゲーションを開始する
  - アクティビティ中に共有された地点へのナビゲーションを開始する
- コース
- 基準点を設定する
- ポイント投影
セーフティ＆トラッキング機能
- 緊急連絡先を追加する
- 連絡先を追加する
- 事故検出をオン/オフにする
- 援助要請を送信する
- GroupTrackセッションを開始する
  - GroupTrackセッションのヒント
音楽
- 音楽プロバイダに接続する
  - 音楽プロバイダから音楽をダウンロードする
- Garmin Expressで音楽をダウンロードする
- 音楽を再生する
- 音楽再生のコントロール
- Bluetoothイヤホンと接続する
- オーディオモードを変更する
ユーザープロフィール
- ユーザープロフィールを設定する
  - ジェンダー設定
  - フィットネス年齢を確認する
- 心拍ゾーンについて
- パフォーマンス測定を自動検出する
パワー管理設定
- バッテリー節約設定をカスタマイズする
- アクティビティのパワーモードをカスタマイズする
- パワーモードをカスタマイズする
システム設定
- ショートカット設定をカスタマイズする
- コンパス
- 気圧高度計
  - 高度計と気圧計の設定
  - 気圧高度計を校正する
- 時刻設定
  - 時刻を同期する
- システムのアドバンス設定
- 表示単位を変更する
- データ記録設定
- 復元とリセットの設定
- 初期設定にリセットする
- デバイスの情報を確認する
  - 電子ラベルの規制および準拠情報を確認する
デバイス情報
- デバイスを充電する
  - ソーラー充電
  - ソーラー充電のためのヒント
- 仕様
  - バッテリー稼働時間
- お取り扱い上の注意事項
  - クリーニング方法
  - ナイロンストラップのクリーニング方法
- UltraFit 2ナイロンストラップを取り付ける
- QuickFitバンドを交換する
トラブルシューティング
- 製品のアップデート
- デバイスに関するその他の情報
- 日本語で表示されません
- バッテリーの稼働時間を長くするには
- デバイスを再起動する
- デバイスはどのスマートフォンに対応していますか？
- デバイスとスマートフォンが接続できません
- Bluetoothセンサーを使用できますか？
- デバイスとイヤホンが接続できません
- 音楽が途切れたり、Bluetoothイヤホンとの接続が切れます
- ラップキーの押下を取り消すことはできますか？
- 衛星信号を受信する
  - GPS衛星受信を向上する
- 心拍数の計測値が正しくないようです
- アクティビティ中の気温の計測値が正しくないようです
- デモモードを終了する
- ライフログ
付録
- データ項目
- ランニングダイナミクスデータとカラーゲージ
  - GCTバランス
  - 上下動と上下動比
- VO2 Maxレベル分類表
- FTPレベル分類表
- 持久力スコア分類表
- タイヤサイズと周長
商標について