はじめに
デバイスのセットアップ
デバイス概要
GPSステータスとステータスアイコン
デバイスを使用する
アクティビティ&アプリ
アクティビティを開始する
アクティビティ記録のヒント
アクティビティを終了する
アクティビティを自己評価する
屋外アクティビティ
ランを開始する
トラックランを開始する
ウルトラランアクティビティを記録する
トライアスロントレーニング
マルチスポーツアクティビティを新規追加する
e-バイクを使用する
スキーの滑走を確認する
スイム
屋外スイムを記録する
プールスイムを記録する
プールサイズを設定する
スイムアクティビティのヒント
スイム用語
ストロークタイプ(泳法)
自動休息と手動休息
ドリル記録でトレーニングする
屋内アクティビティ
バーチャルランを開始する
トレッドミル距離を校正する
ヘルススナップショット
筋力トレーニングアクティビティを記録する
HIITアクティビティを記録する
ANT+スマートトレーナーを使用する
アクティビティ&アプリ設定のカスタマイズ
アクティビティをお気に入りに追加または削除する
アクティビティ&アプリの一覧の表示順を変更する
カスタムアクティビティを作成する
アクティビティ&アプリに関するよくある質問
表示
ウォッチフェイス設定
ウォッチフェイスをカスタマイズする
ウィジェット
ウィジェット一覧を確認する
ウィジェットの表示をカスタマイズする
ウィジェットのフォルダを作成する
Body Battery
心拍ウィジェットを確認する
天気ウィジェットを確認する
天気ウィジェットの位置情報を更新する
女性の健康
ストレスウィジェットを使用する
時差ぼけアドバイザーを使用する
Garmin Connectアプリで旅行を計画する
パフォーマンス測定機能
VO2 Max(最大酸素摂取量)
VO2 Maxの記録をオフにする
予想タイムを確認する
HRVステータス
パフォーマンスコンディション
乳酸閾値
アクティビティとパフォーマンス測定結果を同期する
パフォーマンス通知をオフに設定する
トレーニングステータス
トレーニングステータスのレベル
短期的負荷
負荷バランス
負荷比
トレーニング効果について
リカバリータイム
リカバリータイムを確認する
リカバリー心拍数
トレーニングステータスを一時停止/再開する
コントロールメニュー
コントロールメニューを確認する
コントロールメニューをカスタマイズする
モーニングレポート
トレーニング
レースに向けてトレーニングする
レースカレンダーとプライマリレース
統合トレーニングステータス
健康&ウェルネス設定
自動ゴール
Moveアラートを使用する
睡眠トラッキング
自動睡眠トラッキングを使用する
睡眠モード設定
サイレントモードを使用する
週間運動量
週間運動量を加算するには
Move IQ
ワークアウト
Garmin Connectからワークアウトをデバイスに転送する
Garmin Connectアプリでワークアウトを作成する
作成したワークアウトをデバイスに転送する
ワークアウトを実行する
今日のおすすめワークアウトを実行する
今日のおすすめワークアウトをオン/オフにする
プールスイムワークアウトを実行する
ワークアウト実行スコア
トレーニングカレンダー
Garmin Connectのトレーニングプランを利用する
Garminコーチのプラン
今日のワークアウトを開始する
インターバルワークアウト
インターバルワークアウトを作成する
インターバルワークアウトを開始する
インターバルワークアウトを停止する
PaceProトレーニング
Garmin ConnectからPaceProプランをダウンロードする
PaceProトレーニングを開始する
PaceProトレーニングを停止する
デバイスでPaceProプランを作成する
バーチャルパートナー
ターゲットトレーニング
ターゲットトレーニングを中止する
レース
メトロノームを使用する
自己評価をオンにする
拡張ディスプレイモード
履歴
履歴を確認する
マルチスポーツアクティビティの履歴
自己ベスト
自己ベストを確認する
自己ベストを前回の記録に変更する
自己ベストを削除する
データの合計を確認する
心拍ゾーン別のタイムを確認する
履歴を削除する
データ管理
ファイルを消去する
心拍計測機能
光学式心拍計
光学式心拍計設定
心拍データが不規則な値を示す場合の対処法
光学式心拍計をオフにする
スイムアクティビティ中の心拍数
異常心拍アラートを設定する
心拍転送モード
アクティビティ実行中に心拍データを転送する
血中酸素トラッキング
ウィジェットで血中酸素レベルを確認する
血中酸素トラッキングの終日モードをオンにする
血中酸素トラッキングの自動測定をオフにする
睡眠時血中酸素トラッキングをオンにする
血中酸素レベルが不規則な値を示す場合
ナビゲーション
コース
デバイスでコースを実行する
Garmin Connectでコースを作成する
コースをデバイスに転送する
コースの詳細を確認・編集する
ポイントを保存する
保存済みポイントを確認・編集する
目的地へナビゲーションする
現在のアクティビティのスタート地点へナビゲーションする
ナビゲーションを中止する
地図
アクティビティに地図ページを追加する
地図をパン/ズームする
地図設定
コンパス
気圧高度計
センサーとアクセサリー
ワイヤレスセンサー
ワイヤレスセンサーをペアリングする
ハートレートセンサーのランニングペースと距離
ランニングペースと距離の記録のヒント
ランニングパワー
ランニングパワー設定
ランニングダイナミクス
ランニングダイナミクスでトレーニングする
ランニングダイナミクスデータのカラーゲージ
ランニングダイナミクスデータが表示されない場合のヒント
スイムアクティビティ中のハートレートセンサー
別売のバイクスピード・ケイデンスセンサーを使用する
パワー計を使用してトレーニングする
Varia センサー
Variaカメラコントロールを使用する
tempe
VIRBリモート
VIRBをリモート操作する
アクティビティ実行中にVIRBを操作する
ユーザープロフィール
ユーザープロフィールを設定する
ジェンダー設定
フィットネス年齢を確認する
トレーニングの目標と心拍ゾーン
心拍ゾーンを設定する
心拍ゾーンの自動設定
心拍ゾーン参考表
パワーゾーンを設定する
パフォーマンス測定を自動検出する
Garmin Pay
Garmin Payウォレットをセットアップする
登録済みの参加銀行カードで支払いをする
Garmin Payウォレットにカードを追加する
Garmin Pay のカードを管理する
交通系ICカードにチャージする
ラピッドパスで支払いをする
ラピッドパスを設定する
チャージ残額通知を設定する
ラピッドパスで支払いをする
NFCモード
Garmin Payのパスコードを変更する
Garmin Payに関するよくある質問
音楽
Garmin Expressで音楽をダウンロードする
音楽プロバイダに接続する
音楽プロバイダから音楽をダウンロードする
音楽プロバイダとの接続を解除する
Bluetoothイヤホンと接続する
音楽を再生する
音楽再生のコントロール
スマートフォンの音楽再生をコントロールする
オーディオモードを変更する
ワイヤレス接続
スマートフォンとペアリングする
通知機能を有効にする
通知を確認する
電話の着信通知に応答/ 拒否する
テキストメッセージに返信する
デバイスに表示する通知を管理する
スマートフォンのBluetooth接続をオン/オフにする
スマートフォン接続アラートをオン/オフにする
スマートフォン探索アラートをオン/オフにする
GPSアクティビティ中に紛失したスマートフォンを探す
オーディオアラートを再生する
Wi-Fi接続機能
Wi-Fiネットワークに接続する
スマートフォンとPCのアプリケーション
Garmin Connect
Garmin Connectアプリを使用する
Garmin Connectアプリでソフトウェアをアップデートする
PCでGarmin Connect を利用する
Garmin Expressでソフトウェアをアップデートする
Garmin Connectに手動でデータを同期する
Connect IQ 機能
Connect IQをダウンロードする
PCからConnect IQをダウンロードする
Garmin Messengerアプリ
Messenger機能を使用する
Garminシェア
Garminシェアでデータを共有する
Garminシェアでデータを受信する
Garminシェア設定
セーフティ&トラッキング機能
緊急連絡先を追加する
連絡先を追加する
事故検出をオン/オフにする
援助要請を送信する
ライブイベント共有
ライブイベント共有をオンにする
アラーム&タイマー
アラームを設定する
アラームを編集する
アラームを削除する
ストップウォッチを使用する
カウントダウンタイマーを開始する
タイマーを削除する
GPSで時刻を同期する
手動で時刻を設定する
Alt.タイムゾーンを追加する
Alt.タイムゾーンを編集する
設定
アクティビティ&アプリ設定
トレーニングページをカスタマイズする
アクティビティに地図ページを追加する
アクティビティのアラート
アラートを設定する
ラップを設定する
自動ラップを設定する
ラップキーのオン/オフを設定する
ラップアラートページをカスタマイズする
自動ポーズをオンにする
自動スクロールを使用する
自動クライムをオンにする
GPS設定を変更する
センサー設定
コンパス設定
手動でコンパスを校正する
方位基準を設定する
高度計設定
気圧高度計を校正する
気圧設定
気圧計を校正する
ストームアラートを設定する
ナビゲーション設定
ナビゲーション中のトレーニングページをカスタマイズする
方位インジケーターを設定する
ナビゲーションアラートを設定する
パワー管理設定
システム設定
時刻設定
ディスプレイ設定を変更する
表示単位を変更する
バックアップと復元の設定
Garmin Connectからデータと設定を復元する
デバイス情報
デバイス情報を確認する
電子ラベルの規制および準拠情報を確認する
デバイスを充電する
デバイスを充電するためのヒント
デバイスを装着する
お取り扱い上の注意事項
クリーニング方法
バンドを交換する
仕様
バッテリー稼働時間
トラブルシューティング
製品のアップデート
デバイスに関するその他の情報
ラップキーの押下を取り消すことはできますか?
ライフログ
ステップ数が表示されません
ステップ数が正しくないようです
デバイスに表示されるステップ数とGarmin Connectアカウントに表示されるステップ数が異なります
上昇階数が正しくないようです
週間運動量の数字が点滅しています
GPSを受信する
GPS受信を向上する
デバイスを再起動する
初期設定にリセットする
バッテリーの稼働時間を長くするには
日本語で表示されません
デモモードを終了する
デバイスはどのスマートフォンに対応していますか?
デバイスとスマートフォンが接続できません
心拍数の計測値が正しくないようです
アクティビティ中の温度の計測値が正しくないようです
センサーを手動でペアリングできますか?
デバイスとイヤホンが接続できません
音楽が途切れたり、 Bluetooth イヤホンとの接続が切れます
付録
データ項目
グラフ
コンパス
距離
高度
フロアクライム
グラフィック表示
心拍数
ラップ(プールスイム)
その他
ペース
PacePro
パワー
休息
ランニングダイナミクス
スピード
ストローク
SWOLF
気温
タイマー
ワークアウト
VO2 Maxレベル分類表
FTPレベル分類表
タイヤサイズと周長
商標について